股関節ダイエット

外反母趾や指上げ足（浮き指）などの不安定な足裏で歩いていると、足先がまっすぐに地面を蹴ることができず外方向に流れてしまう"ねじれ歩行"をしてしまいます。このような間違った歩き方をしていると、大腿骨の先端が骨盤よりも外へと引っ張られ、股関節がズレると共に骨盤も歪んでしまうのです。そしてその状態のままにしておくと、この歪みを補おうとして、腰やお尻・背中などに余計な筋肉がついてしまうのです。一度ついた余分な筋肉は、疲労しないようにと脂肪を蓄えていきます。
『ウエストにくびれがない』『太ももが太い』『お尻が垂れている』『骨盤の高さが左右で違う』などの体型の崩れは、股関節の歪みが原因なのです。
このように上半身も歪んで太りやすい体質になってしまうばかりか、さらにＯ脚や肩コリ・自律神経失調症などの様々な症状を引き起こす原因にもなります。

積み木の原理で考えてみましょう。積み木の１段目がズレると、その上部は反対側へズラさないと崩れてしまいます。人間の場合、足裏のバランスが崩れて股関節もズレると、その上部の骨盤や背骨はもちろん首や顎にまでバランスを取ろうとしてズレと反対側へ歪んでしまうのです。
しかし、第１の土台である足裏と、そして、第２の土台である『股関節』を締めることで、歪んでいる骨盤も正しい位置に戻り安定するので、股関節と骨盤のバランスがよくなり、余計な力が必要なくなります。これが、余分についた筋肉や脂肪を減らす結果へとつながるのです。

股関節が開き、骨盤が歪んでいたことで下がっていた内臓も元の位置に近づけられるので、ポッコリ出ていた下腹部がスッキリしたり、ヒップアップされることで脚長効果が期待できたりします。また、骨盤より外にはみ出てしまった股関節を内側に戻そうとする矯正力が働くので、股関節からのガニ股やＸＯ脚の改善にも効果的です。
また、股関節が正しい位置に戻ることで滞っていたリンパの流れがスムーズになり、むくみ・便秘・冷え・肌荒れなどが改善されることも多くあります。

１、『歪みに対するバランス』

股関節の歪みを整え、身体のバランスを正しい状態に戻すことで、重力とのバランスを図ります。

２、『血行に対するバランス』

開脚などのストレッチ運動で、股関節やその他の身体の歪みを整えながら、全身の血行をよくし新陳代謝をあげ、やせやすい身体へと導きます。

３、『運動のバランス』

股関節を歪ませない正しい歩き方を身に付けることで、やせやすい身体にします。

カサハラ式サラシ法（すじかい巻き）は、ズレた骨盤や股関節を本来あるべき位置に押し戻します。上半身と下半身の血行がスムーズになるので、代謝もアップしてやせやすい身体になります。
施術で実際行うのは、腰の部分にサラシを巻いて固定して、股関節と骨盤を整える方法ですが、サラシを巻くのは時間と手間がかかり、高度な技術が必要とされるので、もっと手軽に股関節を固定させるものとして、小尻ベルトや美Body小尻サポーターがあるのです。

股関節がしっかりサポートされている安心感、姿勢が正される気持ちよさを実感して頂けると思います。

小尻ベルト

美Body小尻サポーター

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