キャビンアテンダントさんの体験談
外資系の航空会社の客室乗務員として勤務されていて、今回モデルとしても活躍してくれた、花木さんが「履くだけ下半身ダイエット」に挑戦しました。
身長１６７㎝、長身でモデルさんのような彼女でも、むくみや脚やせには深い悩みがあり、長年苦労しているのだそう。
花木さん）
人に見られる仕事だから常にスタイルには気を配ってきました。
気圧の変化だったり、一晩中ハイヒールを脱げなかったりと、特異な仕事環境なので、ひざ下のすねやふくらはぎはむくみやすく長年の悩みでした。
あとは、お客様と目線の高さを合わせ中腰での接客になりますので、時には腰痛・肩コリまでひどく、裏で休ませてもらうこともありました。
大好きなお仕事なのに、フライトの後につかれ、だるさを感じることはしょっちゅうだったんです。
花木さん）
なんとか細く美しくあるよう努力しようとマッサージクリームやサプリメントや流行りのエクササイズなど今までにもいろいろ試しましたが、どれも効果がなかったり一時的だったり。
仕事柄、時間感覚がズレるので、気付くと日本時間の夜中に食事を取っていたり、手が空いた時にぱぱっと取るような間食が増えていたり・・脚や腰周りが太くなるのはしかたないのかともう諦めていました。
本物を選びたいと思っていた時に笠原先生と出会ったんです。
― 実際試してみてどうでしたか？
花木さん）
ストッキングから試しました。初めて履いた時は不思議な感覚がしました。なんとなく指がしっかり地についてる感じがして・・・
はじめは仕事中だけしか使ってなかったんですが、あまりの気持ちよさに家やオフの時用に靴下も愛用するように。
それからは先生のご指導通り、できることはすべてやりました。
先生のお話によると、足裏がしっかりしてないと股関節や骨盤が開いてゆがんでしまい、その歪みが余分な脂肪を腰周りにつけてしまうそうなんです。
だから、グーパーリハビリ運動やお風呂から出た後の開脚運動はかかしませんでしたし、私は腰痛対策も含めて骨盤がズレないように、小尻ベルトも使いました。
こだわるととことんやるタイプなので（笑）
― 経過を教えて下さい
花木さん）
効果を実感したのは、ひと月ちょっと経った頃。
なんとなく、ひと周り締まった気がして気になって気になって・・
太もも周りやふくらはぎのサイズも測ってみました。
そしたら、１か月前と比べてふくらはぎは５ミリ、太ももの方は１２ミリ細くなっていたんです。「我慢した」とか「努力した」実感が全然なかったので、びっくりしました。
特に、骨盤が締まってヒップラインがきれいになったのは目に見えてわかりました。小尻ベルトはホントにオススメですよ～♪
足裏バランスが整うと、身体にかかる負担がこんなにも違うものなのかと、その大切さを知り、靴にもこだわるようになりました。
免震パンプス「モデルンバ」はかかとにクッションがきいていて、１２時間のフライトで立ちっぱなしでも足が疲れないのがうれしかったです。
２か月くらい経ったある日のことなんですが、フライトを終え同僚たちがいつものように足のマッサージやシップなどで疲労回復を図っていた時に、私の足を見て『花木さんの足ってなんでむくまないの～？』とびっくりされました。『前はフライト後疲れて見えたけど、なんか元気だよねぇ』と外国人クルーたちにもうらやましがられ、『実は"履くだけ"やってます』と教えてあげました。自分だけの秘密にしといてもよかったかな(笑)
これからも乗務中はもちろん、お休みの時も自分の脚とスタイルのためにいいことを続けていきたいと思います。
私は事務職でほとんど１日座りっぱなしのことが多いのですが、夕方になるとふくらはぎや足首がパンパンになりむくんでだるくなる毎日でした。会社の制服もあるため、靴もパンプスを履いていますが午後になるともう脱ぎたくて仕方がない状態です。更に、夏場でも足先が冷たいのも悩みでした。
先生の施術の中で足裏のマッサージ器を足から全身にかけてくれたのですが、終った瞬間全身が、特に足がとても軽くなったことに驚きました。それ以来すっかり私はこの足のマッサージ器を使った施術が気に入ってしまいました。
先生はどこの病院でもわからなかったすねの張りや痛み、そしてしびれの原因をテコの原理でわかりやすく説明してくれました。今までどこへいっても原因を明確に教えてくれるところはありませんでした。かなりひどいＯ脚があり、歩く時に足先が外方向へ流れる歩き方をしているため、ひざの上下でぞうきんを絞るようにねじれによる負担が加わっていると、私の足を動かして見せてくれたので納得できたのです。そして、先生は治らなかった理由について、いろんな病院に行ったけれど１つだけ大事な治療法を見落としてしまったからだと言われました。それは、９０％の治す働きのあるサラシ固定だというのです。
今Ｏ脚も治しておくと２度とすねの張りや痛みが起らないですよ。」と言われましたが、まさかこれほどひどいＯ脚が完全に治るとは信じていませんでした。ただ今までの良くなったことがあるので、先生が長年の経験でおっしゃるならと希望が沸いてきて、また１年半でこの脚がまっすぐになったらどんなに今までのコンプレックスがなくなるだろうかと思い、決心しました。少しでも良くなるともっとキレイになりたいと欲がでるものです。
今年の春先にサンダルで出かけることがあり、その前の日の夜足にマニュキアを塗ろうとした時、親指がかなり曲がっていることに気づいたのです。半年前を思い出してみても急に曲がってしまったように思えました。慌ててインターネットで専門院を探したところ、笠原先生のところに行き当たりました。いろんな雑誌や通販カタログのサポーターのところに、先生の顔写真が出ているのをよく見かけたので、なんとなく安心ができ行ってみることにしました。
１ヶ月くらいで足の痛みはすっかりなくなりました。それと同時に、パンパンに張っていたすねの張りやむくみもなくなり、すねを押してみると柔らかくなってきたことも分かりました。
タコが厚くなってくると痛むので、始めの何年かは自分で削っていましたが、小指のところにできたタコは触るのも痛くて削れなくなり、整形で削ってもらいましたがすぐに同じようにできてしまうという繰り返しで悩んでいました。小指のタコは硬くなると小石みたいになって、角度によりズキーンとした激痛が走ります。その内、薬指と小指の間にもタコができ始め、やっとの思いで通勤し、仕事中靴を脱いでいないとおさまらないようになっていました。
半年が過ぎた頃、久しぶりに会った友達から「痩せたね」と真っ先に言われました。体重計に乗ると自分の体重にショックを受けるのでずっと測っていなかったのですが、最近どうも洋服のウエストがゆるくなった気がしたので、思い切って体重計に乗ったら今まで５６ｋｇあった体重が５２ｋｇになっていたのでびっくりしたのです。無理に食事制限をするのでもなく今まで通りの生活でしたので。ただ、ひどい便秘症がいつの間にか改善されていたことです。
私はこういう職業柄、腰痛持ちの上、めまいは当たり前のようにあり、また頭痛がひどくて時には吐くことさえあるような状態だということをお話しました。これは私にとって、いつものことでしたのであまり深くは考えていませんでした。そうしましたら私の足をみて「指上げ足」だとおっしゃいました。さらに、その足でヒールを履き続けている為、腰と首に負担がかかり骨が変形してこのような状態にあるのだとご説明してくれました。そして、この「指上げ足」で歩いているからふくらはぎや太ももに負担がかかり、太くなっているのだと教えてくれ、足裏のバランスを整えるテーピングをしてくれたのです。私は、５年前まではかなりスリムな方で身長も１６２ｃｍあり細いことが自慢だったのですが、ここ数年の間に少しずつ太りだし、特に下半身がジーパンを履くとパンパンになり気になって仕方がなかったのです。体重にして一番細いときより５ｋｇは増えていました。先生は、腰痛やめまい、肩コリを改善するには足裏のバランスを整えることだとおっしゃるので半信半疑ながらに、先生の言うとおり仕事をするときもテーピングの原理が編みこんであるストッキングを履き続けてみました。仕事上なかなか先生のところには通えない為、とにかくテーピングのストッキングを毎日履いてみたのです。
３週間位したときに、ＶＩＰのお客様がお店にいらして私を見るなり、「やせたみたいだけど何をしたの！？」と突然聞いてくるのです。自分ではあまり気付かなかっただけに、「エッほんとですか？」と確認してしまったくらいです。月に１回しか通院できなかったので２ヵ月後にまた先生のところに行った時、先生からも「痩せたね～」と会うなり言われたのにはとても嬉しかったです。たしかに、不思議なくらい足と体のむくみが取れてきて、体が引き締まってきたのです。仕事上、常にお客様の目がありますし、またお洒落にも気を使っているので、ボディラインがよくなったということはとても嬉しいことです。また２０代の頃の感覚に戻れるくらいです。
首の痛みを訴えると先生はなぜか足を見せていただけますかとおっしゃいました。
最初先生に足を見せて扁平足であることを言いましたら、足を見ただけでとても疲れやすいはずだと指摘されました。そして、その為に過食して肥満につながっているのだと言われたのです。その通りだったのでちょっとびっくりしました。とにかく私はすぐに疲れてしまうのです。いつでも体がだるくてかったるいというのが当たり前のことです。そして、疲れるとすぐに甘いものがほしくなり、ついついケーキやチョコなどに手が出てしまうのです。ですから、昔からぽっちゃり型でした。
先生は、半年くらいこの方法を続けると足指に踏ん張る力がつくと共に、疲れにくい体となりダイエットにもつながると教えてくれました。その時の私は、ダイエットよりも疲れやすい体を少しでも楽にすることの方が優先でした。自分でもテーピングに代わる靴下や専用のインソールを使い続けました。テーピングやテーピングの靴下を履くと、足の疲れ方も違うので手放せなくなりました。更に、先生の施術に使っているマッサージ器を私は自分の家でも使いたいと思い購入しました。ものすごく疲れやすかった私にはこのマッサージ器は一番のお気に入りです。
私は先生に出会えたことで不妊症という大きな悩みが解消され、感謝の思いで私の体験を書かせて頂きます。
半年が過ぎた頃、疲れにくくなり生理痛も本当に楽になり体調がよくなったなと感じていた頃、妊娠していることが分かりました。結婚して８年目でやっと妊娠できたのです。先生に告げると、今までにもこういう例がいくつもあったし、２人に１人の割合に入ったのだからよかったねと言ってくれました。思えば、先生のところに通うようになってからいろんな症状がなくなってきたのは事実で、体調も今までとは全く違います。続けているうちに、最初に先生が私に言われた腰が反りすぎていて妊娠しづらいという意味が理解できてきました。足裏から全身のバランスが整って歪みがなくなったから、これだけ血行もよくなり体調もとてもよくなり、こうして妊娠できたのだと思います。足裏の歪みが全身に及ぼす影響がこれほどまでに大きかったのかということを自らの体験をもって改めて実感しました。
早いもので自律神経失調症状を発病してから１０年が過ぎました。当時は、どこの病院へ行ってもはっきりした事がわからず、しまいには心の問題ということで相手にしてくれませんでした。治療法は精神安定剤や睡眠薬がほとんどでした。買い物から帰って来るとぐったりとして、台所の仕事ができないのです。はって家事をするという毎日でした。どんなに自分を奮い立たせようとしても、だるくて体が動かないのです。３時間位横になってからやっとの思いで夕食を作ったりしていました。最初の１年間位は家族も気を使って優しくしてくれましたが、一向によくならずこの状態が続くうちに家族までが私の不調に疑問を持つようになり、私が怠けているだけではないか、精神的なものだけではないかと冷たくなり、ギクシャクしてきてしまいました。
足から全身の整体の他に、外反母趾のある足には足裏のバランスを整えるテーピングをして、靴の中には免震インソールを勧められました。これで治るのなら、先生の言われるとおりにきっちりやろうという思いでした。