下半身ダイエットブログ

コラム「健康に生きる」④ 原点に帰る


2014.11.28

整形外科の80%、

接骨院・治療院へ来院してくる患者さんの90%が

原因のはっきりしない慢性痛やそれが関係する不調だ。

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この慢性痛には必ず隠れた本当の原因がある。

ただそれを見つけられなかっただけだ。

2014-07-11 (3)

迷った時は、常に原点に戻る。

その原点とは重力であり、

重力とのバランスを一番多くコントロールしている

足裏から患部を力学的に診断することだ。

コラム「健康に生きる」③治癒までのストーリー


2014.11.14

「ひざサラシ包帯療法」

このサラシ包帯を巻くという手間、つまり面倒な事を乗り越え、治癒に至るにはどうすればいいのか?

まず治癒までのストーリーと、そのゴールを知ることである。

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これが分かると人は自分で治すという意欲が出てくるのだ。

臆病な人間は他人に依存し、盲信する人は良くならない。

なぜなら治そうとしない人には一切が不可能に見え、最初から諦めてしまい、挑戦をしないからだ。

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いまこそ、勇気を出して前へ進んでほしい。

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大反響!笠原巖先生の最新刊「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」

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冬太りの前に!今こそ下半身ダイエットを


2014.11.10

「食欲の秋」も深まり、いよいよ本格的にさむ~い冬が近付いてまいりました。

冬というのは体が何でも溜めこもうとするので、食べ物なら何でもおいしく感じてしまうものですよね!
しかし、それを続けていると、気付いた頃には体重が・・というのもこの季節珍しいことではありませんよね。(笑)
そして意を決してダイエットを開始しても、なかなか落ちないのが、下半身ではないでしょうか?

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下半身はなぜ痩せにくいのか?

実は、下半身太りの原因は、体の土台となる『足裏』の異常、「外反母趾」「浮き指」「扁平足」にあったのです。外反母趾・浮き指・扁平足があると、指が踏ん張れないため、足裏が不安定になっています。この足裏の不安定を上部で補うために、すね・ふくらはぎ・もも・お尻など下半身に負担がかかり、余分な筋肉と脂肪を蓄えて下半身が太くなってしまうのです。

足裏のタコや指の背のタコ・巻き爪も、足裏が不安定になっている証拠です。

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地球上で生きる私たちは、重力とのバランスを効率的に保つことを最優先しています。その重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが、『足裏』なのです。したがって、足裏から下半身のバランスを整えることが必要不可欠です。
自分でできる解決方法は、テーピングやテーピング靴下で足裏のバランスを整えて、指を踏ん張った「正しい歩行」を促すことがポイントです。

食事制限ももちろん大切ですが、まずは足元を見てみて下さい。
なかなか痩せなかった下半身ダイエットの最大のカギが、足裏にはあるのです。

詳しくはコチラ!【下半身ダイエットの極意!!】
http://kahanshindiet.net/gokui/1.html

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