３股テーピング靴下で正しい歩行をチェック

私も足裏のバランスを整える予防の目的で既に２０年も履き続けていますが、そのお陰でとても健康に恵まれ、年齢的にもかなりハードなスケジュールをこなしています。
職業柄、患者さんの身体を長年診察してきて、その中から足の重要性を学んだのです。
３８年間初検だけで１０万人以上の患者さんに対し、足裏のバランスからその人の美と健康を診断してきた結果、我が身を治す方法も予防する方法も分かったのです。つまり、人のふり見て我が身を直してきたのです。その根本が足裏のバランスなのです。

３股テーピング靴下は、正しく歩けているかどうかのチェックができます。そのチェックポイントは、小指が脱げなくなるということです。外反母趾や内反小指・指上げ足（浮き指）・扁平足などの悪い足の人は足指が縮こまっていたり、上を向いていたりしていずれも足指に力が入らないため、歩く時足先が外方向へ流れるねじれ歩行になってしまい、そのため小指の部分がすっぽ抜けてしまうのです。つまり、悪い足の人は小指が脱げてしまうという現象がおこるのです。ですから、脱げなくなった時初めて足裏のバランスが整ってきて、正しい歩行ができるようになったということが判断できるのです。

　履き始めの頃は小指が脱げてしまう人であっても、３～６ヶ月位でほとんどの人が脱げなくなってきます。中高年の人の中には１年かかる人もいます。一度ついた悪い癖は、直すのにその位の期間が必要なのです。
　足指を使って正しく歩けるようになると、小指の部分が脱げなくなり、次第に１日中歩いていても脱げなくなってきます。こうなると身体の疲れも以前の半分以下になり、体力と共に元気も出てきます。
　これからの時代における靴下の役割とは、ただ足をほぐすだけのものから、足裏のバランスを整え正しい歩行を促し、美と健康、そして予防医学に役立つものでなければなりません。それが３本指テーピング靴下なのです。
　若い人は６ヶ月位履き続けると、ほとんどの人が脱げなくなります。中高年は１年間位掃き続けることが望ましいのです。この位の期間履き続けると、その良さを本能（身体）が感じとり、他の靴下が履けなくなってきます。その位、効果のあるものなのです。

小指が脱げてしまう原因

● 悪い足による２点歩行となり、ねじれた歩き方をするためです。

足裏のバランスが整って正しい歩行が促されてくると、小指が抜けなくなり体力と共に元気が出てきます。

履くだけで下半身ダイエットを助ける３股テーピング靴下

足指が踏ん張れない不安定な２点歩行を改善する方法として、足裏バランステーピング法をご紹介してきましたが、初めからテーピングを習得するのは難しかったり、忙しい毎日の中では時間が十分になかったりすると思います。そこで、より簡単な方法として３股テーピング靴下があります。このテーピング靴下は、テーピングで足裏のバランスを整えるのと同じ原理を取り入れ、それをサポーター機能で組み込んだ特殊な靴下です。

足の裏には、２つの縦アーチと２つの横アーチがあります。指上げ足（浮き指）や外反母趾・扁平足などの不安定な足裏は、このアーチが消失してしまったため足の指が踏ん張れない状態になっているのです。そのため、テーピング機能の内蔵された３股テーピング靴下で横アーチを締めることにより、縮こまっていたり、曲がっていたり、浮いていた足の指が正常な位置に戻され、指先に自然と力が入り踏ん張れるようになるのです。

犬や猫の足は親指がかかと寄りにあり、小指はその対角線近くにあり、親指と小指が離れているため、残りの3 本の指を効率よく使って速く走ることができます。この原理を応用した靴下の形が3 本指タイプの機能なのです。人間の場合もテーピングで親指と小指に別々に分けると、残りの3 本の指も自然に開き、踏ん張って効率よく歩いたり走ったりすることができます。
　ライオンやヒョウはこの機能が発達しているから、獲物を捕えるとき時速80km で走ることができるのです。ヒョウやカモシカのような締まった筋肉と余分な脂肪のないしなやかな脚や猫のような艶やかなボディラインは女性の理想ではないでしょうか？この靴下は動物の足を参考に完成したものなのです。

今までの悪い歩き方の癖からスタイルが崩れてしまった人も、テーピング靴下で足裏のバランスを整え正しい歩行、キレイなウォーキングを身につけることで、姿勢がよくなり正しい筋肉がつき、余分な筋肉や脂肪が落ちてキレイなスタイルにつながるのです。

靴下の役割が変わってきたのです。今までのような足を冷やさないようにとか、保護するといったものだけではこれからの時代には不十分なのです。
いつまでもキレイなスタイルと若さを保つ為には、テーピング靴下で常に足裏のバランスを整え、正しい歩行で全身のバランスを保ち続けることが、自分の美しく保つ秘訣なのです。

３股テーピング靴下

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履くだけで下半身ダイエットを助けるストッキング

足が太くなる理由をもう一度よく考えてましょう。
外反母趾・指上げ足（浮き指）・扁平足は足指の踏んばる力が弱くなっているので、足裏のアーチが消失し足裏が不安定になるのです。足裏が不安定になると重力とのバランスがうまく取れなくなるためこれを補おうとして足首・すね・ふくらはぎに余分な力を入れてしまい同時に余分な筋肉もついてしまうのです。余分についた筋肉は疲労しないように脂肪を蓄える、この繰り返しが足を太くしていると、その根本原因を何度も説明しています。それは足が太くなるメカニズムを正しく知って無駄のない下半身ダイエットをしてもらいたいからなのです。

またこのテーピング靴下は、足裏が不安定な人だけでなく、安定している人でも予防として、また若さと美しさを保つためにも必要です。なぜなら、老化は足裏からはじまるからです。８０、９０歳になっても元気で若々しい人の足裏は安定しています。足裏が不安定になれば、たちまち上半身もガタガタとなり、病気やスタイルの崩れにつながってしまいます。

履くだけで足裏のアーチが再生しバランスが整うので、自然と正しい歩行が促されるようになります。いずれも外反母趾や内反小指・指上げ足（浮き指）・扁平足に効果があります。忙しい人が簡単に行うにはこれ以外にないはずです。そして足裏のバランスを整え、悪い足にならないためにも予防として一般社会が知る必要があるのです。
会社の通勤にも、１日中外回りの時も、デートや女子会にも、ストッキングタイプならこっそり"履くだけダイエット"を続けられ、知らない間に『最近綺麗になったね』『脚細くなったけど何か始めたの？』などとうらやましがられることは必至です。隣りのコに差をつけましょう！

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