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睡眠中の気道を確保し、大切な首を痛めない高すぎない枕が実現しました！

独自のウエーブデザインで包み込むように頭部と首にフィット。空気圧とウレタンのダブルクッション効果で、速やかに熟睡に導きます。

快眠と不調解消の鍵となる、枕の「低さ」と「安定感」をぜひ体験してみてください。
 

★商品情報

【商品名】安眠ウエーブ枕「極上」

【著者】笠原　巖

【価格】1,980円+税

【出版社】講談社

★目次

・はじめに

・安眠ウエーブ枕「極上」

・安眠ウエーブ枕「極上」の効果

・安眠ウエーブ枕「極上」のすごい機能

・枕は「低さ」が命！

・安眠ウエーブ枕「極上」の使い方

・あなたの「安眠力」を測定する

・安眠ウエーブ枕「極上」を3人のモニターが使ってみた！

・「…ぐっすり眠れない」

・不眠は首からやってくる！

・快眠を導く寝姿勢

・ドッグブレス呼吸法で快眠力アップ！

・なんでもＱ＆Ａ

・カサハラ式ケアグッズ

・ご使用上の注意

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首こり、肩こり、頭痛、スマホ首、二重あごなどの現代人の悩みに応えます。

男女兼用でシーンを問わずに使いやすいおしゃれなブルーのデザインを採用。

付録の頭の重さを支えて首を守るサポーターで、軽やかな日常を手に入れてください！
 

★商品情報

【商品名】首らくサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】999円+税

【出版社】宝島社

★目次

・体調不良の原因を知る

・「首らくサポーター」をつける理由

・Column首を痛める５つの理由とは？

・Columnパソコン首・スマホ首を防ぐには、首の支え（安定）が必要不可欠！

・「首らくサポーター」は首を快適に支えます！

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下半身太りの要因ともなる外反母趾。靴を履くたびに痛くなってくる、浮き指を何とかしたいという悩みをこの一冊で解消しましょう。

付録は、指が自然と開く外反母趾サポートパッド。これを装着したまま1日過ごせば、足の痛みが軽減するとともに悪化を防ぐことができます。
 

★商品情報

【商品名】履くだけでラクになる！外反母趾サポートパッド

【著者】笠原　巖

【価格】1,480円+税

【出版社】宝島社

★目次

・今日から始める新習慣！外反母趾サポートパッドで痛みから解放されて下半身もスッキリ！

・外反母趾サポートパッドのここがスゴイ！

・６人のモニターが一足お先に体験！外反母趾サポートパッドで足が快適に

・外反母趾サポートパッドをつけるだけでリラックスタイムをながらケアタイムに！

・外反母趾サポートパッドをつけるだけでふんばる力がついて見た目も変わる！

・外反母趾って１種類じゃない！一目で診断！５大症状

・この症状って外反母趾！？あるある足トラブル

・謎の不調　原因は足かも！？

・外反母趾最大の原因はパンプスにあらず！

・不調を引き起こす　今、激増中の浮き指って何？

・指先が太くなったり、曲がっていませんか？国民病！中高年のひどい外反母趾　足ヘバーデン

・美容にも大きな影響！外反母趾をケアして美人体型に

・ストップ外反母趾！足にやさしい靴の選び方

・かかと着地はNG！カサハラ式ウォーキングで正しく歩く

・外反母趾・浮き指・扁平足ケアにはグーパー運動が効く！

・浮き指・扁平足にも効く！外反母趾サポートパッドの効果を高めるテーピング法

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つけるだけで下半身スッキリ! “ヨガ効果”のあるサポーターができました!

足首を安定させて、下半身の負担を軽減。足が軽くなり、冷えも解消。

いいことづくめの「足首ロックサポーター」です!
 

★商品情報

【商品名】つけるだけでヨガ効果！足首ロックサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】1,500円+税

【出版社】セブン＆アイ出版

★目次

・足首を安定させる足首ロックサポーターで下半身やせ！

・足首ロックサポーターの２大機能を徹底解説

・足首ロックサポーターで下半身やせができる理由

・足首のゆるみをチェックしてみよう！

・足首ロックサポーターを試してみました！

・森脇じゅんさんに教わる　今日からできる簡単ヨガ

・呼吸法

・足裏のウォーミングアップ

・山のポーズ

・太陽のフロー

・椅子のポーズ

・英雄のポーズ

・木のポーズ

・カサハラ式フットケアグッズのご紹介

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落ち着いたグレーで安らぎ、安定性のある安眠ウェーブ枕付き！　ウェーブで頭・首をやさしく守ります。空気量を調節して『自分だけの枕』を実現します。
 

★商品情報

【商品名】安眠ウエーブ枕Premium

【著者】笠原　巖

【価格】1,600円+税

【出版社】宝島社

★目次

・はじめに　安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか？

・寝るだけで実感できる！安眠ウエーブ枕プレミアムの３大効果

・なぜ寝るだけでいいの？安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能

・ここが進化した！プレミアム・ヴァージョン

・安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方

・実証　安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった！

・愛用者の体験談　安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ！ここが好き！」

・使用前に目を通して！　安眠ウエーブ枕プレミアム　何でもＱ＆Ａ

・枕の効果を高める方法①　安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」

・枕の効果を高める方法②　快眠を導く寝姿勢

・不眠になる人、ならない人。その差とは？

・枕の効果を高める方法③　正しい歩き方が質のよい睡眠を導く

・枕の効果を高める方法④　「グーパーリハビリ運動」で”踏ん張り力”を

・カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院

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2種類のテーピングでゆるんだ部分を引き締めて、足全体を安定させる「ダブルテーピング機能」と、足指を3つの部分(親指、小指、その他の指)に分けることで、踏ん張る力が身につける「3つ又機能」のついたサポーターが付録についています。

また、「外反母趾まっすぐサポーター」との重ね履きができるため、重ね履きをすることで、改善＆予防効果がよりアップします!
 

★商品情報

【商品名】外反母趾靴用まっすぐサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】1,500円+税

【出版社】セブン＆アイ出版

★目次
・成人女性の約8割が外反母趾や浮き指、扁平足に！

・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」はココがスゴイ！

・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」の２大機能を徹底解説！

・「ダブルテーピング機能」とは？

・「３つ又機能」とは？

・自分の足みてみよう！外反母趾レベルチェック

・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」を履けば、正しい歩き方が身につく！

・外反母趾の改善は、下半身ダイエットにつながる！

・「外反母趾まっすぐサポーター」＆「外反母趾靴用まっすぐサポーター」で１日中どこでも快適に！

・足だけでは終わらない！外反母趾が引き起こす体の不調

・２つのサポーターで、こんな足の異常も改善！

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外反母趾が原因となるつらい足を改善するための数々の知識と、実践のための付録「外反母趾まっすぐサポーター」がついています。

予防もできるので、外反母趾ではない人にもOK！

日テレ7「女神のマルシェ」で紹介されました！
 

★商品情報

【商品名】外反母趾まっすぐサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】1,500円+税

【出版社】セブン＆アイ出版

★目次

放っておくと危ない！外反母趾

「外反母趾まっすぐサポーター」のココがスゴイ！

外反母趾まっすぐサポーターで美脚美人に！

外反母趾まっすぐサポーターをつけながら足指トレーニング

自分でできる！外反母趾レベルチェック

こんな症状があったら要注意！体の不調からわかる外反母趾チェックリスト30

外反母趾の原因はコレ！

その体の不調は外反母趾の悪影響！ く

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『はくだけで速攻！瞬間整体ソックス』

外反母趾・浮き指研究の第一人者、笠原巖先生の新刊が講談社から発売されました♪
はくだけで足裏から全身のバランスが整う「特製サポーター」が付録！

★商品情報

【商品名】はくだけで速攻！瞬間整体ソックス

【著者】笠原　巖

【価格】1,500円+税

【出版社】講談社
全国の有名書店・インターネットでお求めいただけます！

http://www.ashiuratengoku.co.jp/new.html

2015年2月6日(金)TOKYO MXの番組コーナーでも紹介予定です！

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【放映日】2015年2月6日（金）17：00～
【チャンネル】TOKYO MX（テレビ東京）
【番組名】5時に夢中！
【番組サイト】http://s.mxtv.jp/goji/
【主な出演者】ふかわりょう、ミッツ・マングローブ、中尾ミエ　など
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ぽこぽこ♪なんともカワイイネーミング♪
特別付録に「ぽこぽこ沈むコリほぐし器」がついてくる新刊のご案内です！

交通事故のムチ打ち症の後遺症で、首や肩がこり、自律神経失調症やうつの症状が起こることは、医学的にもよく知られています。
実はこれと同じことが、悪い歩き方によって起こっているって知っていましたか？

日々当たり前と思っていた首コリ肩コリについて、本でしっかり学んで、付録でしっかりコリをほぐしましょう！
全国書店、インターネット(カサハラフットケアショップ・アマゾン)でお求めいただけます！

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書籍名：寝るだけでスッキリ！ぽこぽこコリほぐし
著者：笠原 巖
価格：１４５０円（税別）
出版社：宝島社
目次：
はじめに ・寝ながら当てるだけ！「カサハラ式ぽこぽこコリほぐし」ココが凄い！
　　　　 ・使い方カンタン＆クセになる　ぽこぽこコリほぐしが効く５つの当てどころはココだ!!
第１章 首、肩のコリはあらゆる不調の原因!!
第２章 首、肩のコリを引き起こす悪い歩き方と悪い姿勢
第３章 「ぽこぽこコリほぐし」の正しい使い方

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ひざ治療の第一人者・笠原巖先生の最新著書、
「ひざの痛みはサラシ一本で98％治る」がいよいよ発売されます。

治療家として４０年間、初検だけで11万人以上の足を診てきた笠原先生の 『最強ひざ治療本』といっても過言ではありません！

初期症状なら100％、慢性症状であっても98％を治すことができる【サラシ無重力療法】についてぜひご一読を！

２０１４年９月１０日(水)より全国の書店、インターネット（カサハラフットケアショップ、アマゾン）でお求めいただけます。

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書籍名：ひざの痛みはサラシ一本で98％治る

著者：笠原 巖

価格：１４００円（税抜）

出版社：さくら舎

目次：序　章 固定をしないひざ治療は治療ミス！

第１章 どんなひざ痛も98％治すことができる！

第２章 サラシ包帯固定が根本療法！

第３章 ひざの痛みから診断する８通りの原因

第４章 足と健康との関係を知ることが治療の基本

第５章 重力とのバランス医学　過労性構造体医学の確立

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ダイエットで体重は減ったのに、下半身がなかなか痩せない、という悩みを持つ方に朗報です！

下半身太りは体の中心である股関節と骨盤が歪んだことにより、骨盤の周りに余分な筋肉や脂肪がついて起こります。

この本の付録「らくらく引き締めポケット付き小尻ベルト」は股関節と大腿骨をつなぐ「大転子」を引き締めることで、骨盤と体のゆがみを改善し、お尻と太ももの余分な肉をなくして、下半身痩せを実現します。
 

★商品情報

【商品名】らくらく引き締めポケット付き　小尻ベルト

【著者】笠原　巖

【価格】1,400円+税

【出版社】宝島社

★目次

プロローグ
小尻ベルトでお尻とももを引き締める
第１章

小尻ベルトで下半身ダイエット
第２章

小尻ベルトで下半身ダイエットエクサ になり体力もつく

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男性でも使いやすい、グリーン・バージョンの「首用サポーター」が付録についています。

「首らくらくサポーター」を使って、首の痛み、肩こりを劇的に改善する方法、簡単なエクササイズをご紹介します。

パソコンやスマホ使用時にやってしまいがちな前傾姿勢による首の負担をサポートし、首や肩のコリを和らげます。

★商品情報

【商品名】首こり・肩こりを一発解消！首らくらくサポーターGREEN

【著者】笠原　巖

【価格】1,200円+税

【出版社】宝島社

★目次

はじめに
第１章　

「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を一発解消しよう
第２章　

「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第３章　

カサハラ式エクササイズで、首・肩がラクになり体力もつく

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気になるO脚を改善し、美脚効果も期待できる！ 流行りの骨盤ダイエットにも対応したサポーターがついています。

付録のO脚・骨盤らくらくサポーターを、椅子に座りながら、ひざ上に巻くだけの簡単ダイエット！　

ひざを引き締めることで、骨盤が締まり、正常な骨の位置に戻してくれます。これにより、開いてしまった大腿骨も正常な角度に戻り、O脚が改善されるという仕組みです。
 

★商品情報

【商品名】巻いて座るだけ！ Ｏ脚・骨盤　らくらくサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】1,238円+税

【出版社】宝島社

★目次

プロローグ　

Ｏ脚・骨盤を矯正すると体のクセとゆがみがよくなる
第１章　

Ｏ脚と骨盤が原因で体全体がゆがんでいる
第２章　

体のゆがみが不調を引き起こす
第３章　

体のクセとゆがみを治せば体調がよくなる
第４章　

「Ｏ脚・骨盤らくらくサポーター」で下半身ダイエット

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O脚は見た目に悪いだけではなく、カラダの不調のモト。O脚は見た目によくないだけではないのです。

肩こり、腰痛、ひざ痛、疲れやすい、足がむくむなど、体の不調の原因となるO脚を改選するための簡単な方法をご紹介しています。
 

★商品情報

【商品名】Ｏ脚は治る！ ひざ締めと歩き方でたちまち改善

【著者】笠原　巖

【価格】1,300円+税

【出版社】さくら舎

★目次

第１章　

Ｏ脚になる人が増えている
第２章　

Ｏ脚の五つのタイプとＯ脚になる原因
第３章　

Ｏ脚は自分で治せる！
第４章　

どこでもできる！Ｏ脚改善カンタン運動と歩き方
第５章　

体の痛みや不調にはＯ脚が関連している

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首は急所！　首を守るサポーターが新登場！　パソコン時に最適！　前かがみの姿勢を防いで、肩こり・首こり対策！

女性に多い、首の痛みやひどい肩こり。それには「頭の重さ」を支える筋力が足りない、という根本的な問題があります。

そんな問題を解決する「首らくらくサポーター」が付録についた、首の痛み、肩こりを劇的に改善する方法、簡単なエクササイズをご紹介する本です。
 

★商品情報

【商品名】首こり・肩こりを一発解消! 首らくらくサポーター

【著者】笠原　巖

【価格】1,200円+税

【出版社】宝島社

★目次

はじめに　
第１章　

「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を一発解消しよう
第２章　

「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第３章　

カサハラ式エクサ体操で、首・肩がラクになり体力もつく

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骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!

毎日、特製シューズインソールを敷いて歩くだけで、腰痛、肩こり……さまざまな痛み、不調が軽くなっていきます。

男性も女性も使える。パンプスにも対応、「特製シューズインソール」が付録についてくる！
 

★商品情報

【商品名】みるみる腰痛・肩こりがラクになる！足裏バランス健康法

【著者】笠原　巖

【価格】1,500円+税

【出版社】講談社

★目次

第１章

特製インソールで正しく歩いて骨盤のゆがみを改善！
第２章　

骨盤のゆがみや体の不調は足が原因だった
第３章　

自宅でできる！ルームシューズにインソール健康法
第４章　

通勤電車・オフィスで肩こり・腰痛カンタン解消法

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はくだけで、横アーチと腓骨頭の２つをサポートする「美整体サポーター」がついてくる！

足裏から全身のバランスを整えることができるので、首こり・肩こり・腰痛・ひざ痛などの改善にも適しています。

★商品情報

【商品名】はくだけ！美脚ダイエット

【著者】笠原　巖

【価格】1,428円+税

【出版社】主婦と生活社

★目次

section1

医療業界も注目するカサハラ式理論とは
section2

あなたは大丈夫？現代人の足は崩れている！
section3

足から全身を整える「美整体サポーター」とは
section4

立つ・歩く・動くで「美整体サポーター」の効果UP

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「太る原因はすべて土台である足裏のアーチ不足が原因。脚から上半身まで余計な力がかかって太るんです」という理論を説明し、実践するための一冊です。

足裏アーチ機能を回復し、下半身の引き締め、O脚対策にも。更に、頭痛、めまい、肩こり、首こり、腰痛、膝痛など体の不調も解消。

特別付録『ひざ下ストッキング（３本指タイプ）』が付いてきます。

★商品情報

【商品名】足裏アーチダイエット

【著者】笠原　巖

【価格】1,428円+税

【出版社】廣済堂出版

★目次

第1章

履くだけで！みるみる脚からキレイになる
第2章

これが太る足、危ない足！あなたの足裏を診断しよう
第3章

キレイになるためのエクササイズと正しい歩き方のためのディレッスン
第4章

ダイエットしながらこんな悩みも解消
第5章

Ｑ＆Ａで学ぶ　美脚もダイエットも足から始まる！

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ダイエットの新定番! 太る理由は足裏にあった! 映像をみながら楽ちんダイエット!!
大好評頂いた「はくだけダイエット」のＤＶＤ版です。

黒色の特製『つま先サポーター』が付録に付いてきます。

★商品情報

【商品名】はくだけダイエット　ＤＶＤ

【著者】笠原　巖

【価格】1,600円+税

【出版社】シネマファスト

★目次

・太ももが細くなる方法

・小尻になる方法

・足裏のバランスを取り戻す方法

・O脚XO脚を改善する方法

・フットケア方法/グッズの選び方

・下半身すらり/ダイエット体操

・カサハラ式ウォーキングレッスン

・特典映像 つんく♂インタビュー

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股関節が歪んでいると、骨盤はもちろん、上半身も歪んで太りやすい体質になってしまうばかりか、Ｏ脚・肩こり・自律神経失調症など思わぬ症状を引き起こす原因にもなります。

付録の『美Bodyサポーター』で股関節を歪みから守り、美と健康を手に入れましょう。

★商品情報

【商品名】つけるだけダイエット

【著者】笠原　巖

【価格】1,600円+税

【出版社】ベストセラーズ

★目次

第1章

股関節のゆがみをＣＨＥＣＫ！
第2章

ダイエット～まずは正しい股関節を手に入れる！～
第3章

正しい歩き方で下半身スッキリ！

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太る理由は足裏にあった！　無理せず自分のペースで綺麗な身体を手に入れよう！

足裏をしめて美脚を作るメカニズムと対処法が詰め込まれた一冊です。

付録の『3股テーピング靴下』で足裏のバランスを整えましょう。

★商品情報

【商品名】はくだけダイエット

【著者】笠原　巖

【価格】1,600円+税

【出版社】シネマファスト

★目次

第1章

はくだけで下半身ダイエット
第2章

下半身引きしめウォーキング
第3章

下半身ダイエット体操
第4章

下半身太りの敵「足の異常」の治し方
第5章

一段上の下半身ダイエット

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なかなか痩せられない下半身。

実はその原因が普段気にもとめない「足裏のゆがみ」にあったのです！足裏のバランスを整えて下半身からやせる秘訣を公開。

★商品情報

【商品名】足からヤセてキレイになれる！

【著者】笠原　巖

【価格】950円+税

【出版社】技術評論社

★目次

第1章

「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう
第2章

正しい歩き方が美しさを連れてくる
第3章

足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる
第4章

気になるからだの部分もこれでスッキリ
第5章

足から美しくやせるためのQ＆A

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脚やせ、O脚、下半身太り、足の冷えやむくみなど足裏のバランスと美、健康との関係を、まんがのイラストで分かりやすく説明しています。

様々なトラブルの本当の原因を知って美しいスタイルと健康を取り戻したい方は是非、ご覧下さい。

★商品情報

【商品名】ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵

【著者】笠原　巖

【価格】980円+税

【出版社】アイブックコミュニケーションズ出版

★目次

第1章

足から健康になる27の智恵
第2章

足を美しくする28の智恵
第3章

女性の天敵「外反母趾」をいやす17の智恵
第4章

足の痛みをいやす13の智恵
第5章

すねと膝の痛みをいやす16の智恵