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当院院長の笠原巌は、40年以上前から外反母趾の研究を始め、外反母趾治療の第一人者となりました。
そしてその研究をしていくうちに、もうひとつの足の異常に気づき、何十年という歳月をかけて警鐘を鳴らしてきました。

その足の異常が、『浮き指』です。
これは外反母趾よりも恐ろしく、体全体に影響をもたらす足の異常なのです。



最近ではやっとメディアでも取り上げられるようになったため、耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、
実際はまだ、世間ではあまり浸透していない病名で、治し方も確立していないのが現実です。



しかし『外反母趾』に続き『浮き指』の発生原因も治療法も、長年の研究により解明したのが、
この笠原先生なのです。



【テレビ・アカルイ★ミライ出演時のようす　テーマ「浮き指」】
『浮き指』が何か分からないという方がほとんどだと思います。
しかしほとんどの方が『浮き指』が原因で、何らかの不調を抱えていることは、まぎれもない事実なのです。

今一度、『浮き指』についてしっかり理解して頂けたらと思います。
『原因がないのにひざや腰が痛い』
『パソコンを使っているわけではないのに、いつも肩が凝る』
『同じ運動量なのにあの人だけいつも元気』
など、特に痛めたわけではないのになぜか不調を抱えているみなさん、


※浮き指専門サイト、近日公開！！！

まだ世間に浸透していない国民病ともいえる『浮き指』について、
ぜひ知ってください。
あなたの周りにも、困っている方がいるかもしれません。
ぜひ、知って、教えてあげてください。

『浮き指』について、詳しい内容はこちらからご覧ください。
https://kahanshindiet.net/nayami/1.html

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こんにちは、下半身ダイエットブログです。
10月から3ヶ月連続で開催されている栄中日文化センターでのカルチャー講座のお知らせです！



今回は正しい姿勢でウォーキングするために、参加者の方にカサハラ式小尻ベルトをつけながらウォーキングをしていただく予定です。

★公式サイトから詳しい情報をご覧ください

　【公式】足裏天国情報サイト
　
http://www.ashiuratengoku.co.jp/seminar.html#s01

★Facebookページでもイベント告知しておりますのでご覧ください。

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女性によくある！ヒールを履いて信号待ちをしている人を見ると、ほぼ100パーセントの確率で、ひざが後ろに弓状に伸びきっています…

人は疲れると本能的に重心がかかとに片寄り、疲れを分散させようとします。
すると脚の後ろ側に負担が集まり、徐々に弓のように反ってきてしまうのです。



本来の重心とは違っているので、土台が正しく機能しなくなり、ひざ、腰、首の不調の原因にもなってしまいます。
不思議なことにそれを体が一度覚えてしまうと、ヒールを履かなくてもそのクセが抜けないのです。

ひざをゆるめて、指をふんばり、筋力で体重を支えるクセを身につけましょう。

【正しい立ち方】



ひざをゆるめて立つことで、前側に重心がかかるので、足指に力が入ります。
骨に頼らずに、自分の筋肉をしっかり使って立つことで、体重を支える正しい筋力を鍛えることが大切です。
ひざ・腰・首に余計な負担をかけず、自然と体を支える脚力が鍛えられます。

ひざをほんの少し曲げる、
たったこれだけで脚や腰の疲れも半減します！！
ぜひ試してみてくださいね♪

詳しくはこちらから見てみてください♪

エクササイズ『ひざ曲げ立ち』
https://kahanshindiet.net/exercise/19.html