カサハラ式下半身ダイエットとは?『足裏のバランスを整えると、すね・ふくらはぎ・もも・お尻への余分な負担が軽減!』

カサハラ式下半身ダイエットとは?

  • 足裏バランスダイエット 今まで何をやっても「太ももだけは細くならなかった」「下半身だけ痩せるのはムリ」「足やせはできない」などとあきらめていた人がどれだけいらっしゃるでしょうか。その理由は脚が太...

  • 治療家として40年間患者さんの足を診てきました。その結果、成人女性の約80%以上に『外反母趾』や『浮き指(指上げ足)』『扁平足』など足裏の異常が見られます。そして、このような人たちのほとんどに、腰痛や...

  • 最初にお伝えしたいことがあります。 人間は古来より、「足指」・「指の付け根」・「かかと」の3点を同時に着地する歩き方で受け身をとり、「運動機能」の発達が促され進化してきました。これが、本来の...

  • 最近、「ウォーキング教室」という言葉をいたるところで耳にしますが、それほど現代人の多くは正しい歩き方・キレイな歩き方が分からず迷っています。自分でも歩き方がどこかぎこちない、不安定ということは気づ...

  • ここで皆さんに訴えたいのが、「かかとから着地する歩き方は危険!」ということです。正しい歩行は”かかとから着地する”ということが、今でもテレビや雑誌、有名モデルさんまでもが口を揃え実践されていますが、実...

  • 多くの女性が望んでいることの1番目に、『ダイエットして美しくなりたい、認められたい』というのがあります。それに伴って数々のダイエット法も存在し、数えたらきりがありません。食事制限の方法では体重が減った...

  • 外反母趾や浮き指(指上げ足)・扁平足など足裏の異常が、美に悪影響を及ぼすとはどういうことなのかを見ていきましょう。 そのメカニズムを自然界の法則に基づいた科学的な絶対法則で知ることから始めましょう。...

  • 本来の足裏は、「かかと」と「指の付け根」と「足指」の3点を使い、全身のバランスをとっています。ところが、現代人の多くは外反母趾や浮き指(指上げ足)、扁平足などによる足裏のゆがみがあり、足の指に力が入ら...

  • 正しい歩き方は「足裏のバランス」から 体の土台となる「足裏のバランス」が悪いのに、それを直さず歩き方だけを整えようとしても無理があるのです。なぜなら、これまで述べてきたとおり、土台となる足裏のバ...

  • ダイエットには前項で説明した通り、3つの基本があります。 その共通点は、足裏のバランスを整えるということなのです。 1番目にある「安定機能の回復」とは、足裏のバランスを整えると、重力の上に無駄...

  • もうひとつ、ここで述べておかなければならない重要なことがあります。 外反母趾や浮き指(指上げ足)などで歩く女性は、真っすぐに地面を蹴ることができないので、身体の上部にゆがみをつくってしまいます。...

  • 3番目の法則は、運動によって基礎代謝量を上げるということです。若い女性だけでなく、老若男女がこぞってジムへ通っています。しかし、エアロビクスやジョギングなどハードな運動を続けていくのはとても難しい...

  • カサハラ理論で足裏のバランスを整えるテーピング法 成人女性の約80%に外反母趾・浮き指(指上げ足)・扁平足などの足裏の異常があり、それに伴って足裏のバランスが狂っているのです。美容面では、足裏の...

  • 足裏バランステーピングできれいな足とスリムな脚に 外反母趾・浮き指(指上げ足)・扁平足などの不安定な足裏は、指が踏ん張れないため、足裏の横アーチと縦アーチが消失傾向となり、クッション作用(免震機能)...

  • 大宇宙そして地球、その中にいる人間にも「標準的な調和を保とうとする働きという自然界のエネルギーが存在しています。細かくいうと肉体は地球の中心にある重力とのバランスを保ち精神は宇宙の発展意識とバランスを...

17の悩み別解決法!

部位別に体のお悩みや問題を解決する様々な方法をご紹介!
下半身ダイエット方法を見つけてお悩みを解消しましょう!
  • 外反母趾・浮き指・扁平足
  • すね・ふくらはぎ
  • もも・お尻
  • O脚
  • 産後ダイエット
  • 骨盤のゆがみ
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  • 小太り・ずん胴
  • 脚のむくみ・冷え・だるさ
  • 肉割れ
  • 静脈瘤
  • 猫背・側彎症
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ダイエットグッズ

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指先とかかとに薄手のパイル編みで心地よいクッション性。足裏の縦横アーチを作る2本のテーピング機能と、ひざ下の外側をギュッと押さえるO脚補正機能でまっすぐひざに!O脚の原因となる足裏のゆがみと一緒に対策

「外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】」+「外反内反くつ下」セットス
「外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】」+「外反内反くつ下」セット

3本指 & 2本のテーピングサポーター機能で、ゆるんだ足裏のアーチをサポートし、指を踏ん張った正しい歩行を促します。外反内反Wサポーター+外反内反くつ下でさらにサポート力を強化!!

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かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。

首をキレイにするサポーター(エア式)
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股関節と大腿骨をつなぐ「大転子」を引き締めることで、骨盤と体のゆがみを改善し、お尻と太ももの余分な肉をなくしてくれます。

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太る理由は足裏にあった! そのメカニズムと対処法が詰め込まれた一冊です。 付録の『つま先サポーター』で足裏のバランスを整えましょう。

O脚は治る!
O脚は治る!ひざ締めと歩き方でたちまち改善

O脚は見た目に悪いだけではなく、カラダの不調のモト。不調の原因、O脚がいくつかの方法ですぐに治る!

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