下半身ダイエットの極意!『足裏のバランスを整えて下半身ダイエット!』

ぽっこりお腹(出っ腹・出っ尻)の原因が「足指の踏ん張り不足」にあったなんて!


骨盤が反りすぎると「出っ腹」と「出っ尻」に 『ぽっこりお腹を何とかしたい!』 外反母趾や浮き指・扁平足があると、「不安定な2点歩行」となり、しっかり踏ん張って歩けないため、腹筋が弱くなります。これが、「ぽっこりお腹」の原因です。また、背筋はもともと強く造られているため、腹筋が弱まると背筋に引っ張られ、骨盤と腰椎が反って「出っ尻」にもなるのです。 「ぽっこりお腹(出っ腹・出っ尻)」の人は、腰痛持ちという特徴があります。腹筋の弱い若い女性や妊婦さんは、腰が反り過ぎてしまうため、腰痛が起こるのです。 自分でできる解決法は、足裏のバランスを整えて指を踏張って歩けるようにすることで、腹筋が鍛えられて背筋とのバランスが保たれます。さらに、小尻ベルトで大転子を締めると、股関節のバランスが整い、その上の反り過ぎた骨盤と腰椎も正常な位置に近づき、下半身が引き締まります。 2点歩行と3点歩行
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17の悩み別解決法!

部位別に体のお悩みや問題を解決する様々な方法をご紹介!
下半身ダイエット方法を見つけてお悩みを解消しましょう!
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「外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】」+「外反内反くつ下」セット

3本指 & 2本のテーピングサポーター機能で、ゆるんだ足裏のアーチをサポートし、指を踏ん張った正しい歩行を促します。外反内反Wサポーター+外反内反くつ下でさらにサポート力を強化!!

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