下半身ダイエットブログ

通勤もおまかせ!女性に嬉しいらくらくパンプス♪


2014.10.25

先日こんな患者さんに出会いました。

30代前半の女性の方で、
外回りの営業が多くて、パンプスだと痛くなってしまうから、その時だけ靴を換えているんです」とおっしゃっていました。

その他にも「通勤中だけスニーカーにしています」という方もいらっしゃいました。

分かります。とても分かります!

長時間ヒールで歩いていると、痛くなって変な歩き方になったり、ふくらはぎがパンパンになってむくんだり・・
1日終わった頃には脚が棒のようになってしまうんですよね。

そんな方には、こちらのパンプスがオススメです!!

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女性の望みを叶えた免震パンプス『モデルンバ』

一度ヒールに慣れてしまうと、なかなかヒールなしのパンプスは履きづらいものです。
下げるとファッションが変わってしまい、長めのジーンズやワンピースも似合わなくなる気がして、次第に劣等感や不安感が増し自信を失ってしまうなんてことはないでしょうか。だから、ヒールが足や身体にとってよくないことを知っていても止められないのです。履き続けて、ヒールを履いた時の目線や外見を維持しようとするのです。

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しかしみなさん、あきらめなくても良いんです。
この『モデルンバ』が、その悩みを解消してくれるんです!!

ウォーキングシューズと違ってヒールもありますし、落ち着いたブラックエナメルが仕事にも対応してくれます。

『足の責任半分、靴の責任半分』

この考えを常に頭に入れながら、お仕事もラクラク気分で乗り切りましょう!!

詳しい説明は、こちらからご覧ください♪

コラム「靴にも足裏のバランスを整える機能が必要」
https://kahanshindiet.net/goods/column3.html

冷えは体の大敵!万年冷え性を解消しましょう!!


2014.10.22

すっかり冷え込んできましたね。
毎朝お布団から出るのがつらい季節になりました。

先日“むくみ”についてお話ししましたが、今回は“冷え”について少しお話ししたいと思います。

冷え性で悩んでいる方は寒くなると特にですが、中には1年中冷え性で、常に靴下を何枚も重ね履きしないと眠れない・・なんて方も多いと思います。
でもこれ、体質や生まれつき、昔からずっとそうだから・・とあきらめる必要はないんですよ!!

無題

「足が異常に冷え、芯まで痛む」「足が冷えすぎて眠れない」「足指が紫色になっていたり、しもやけができている」「夏でも足が冷たい」などといった症状を解消することはできるんです。早速説明していきますね。

一般に言われている「あしの冷え」は大きくわけると、「脚の冷え」と「指先の冷え」とがあります。
脚の冷えも、足指の冷えも異常に冷える原因は、外反母趾や浮き指(指上げ足)による指上げ歩き(足指が踏ん張れず、地面に接地しない歩き方)にあります。
指上げ歩きは、歩くとき過剰な衝撃波やねじれ波が発生し、これが腰へ繰り返されて腰椎を圧迫し変形や歪みを起こしてしまった結果なのです。
変形や歪みを起こした腰椎は、同時に脊柱管を破壊し周りからはカルシウムが流れ出し、坐骨神経の働きを弱めるため、下肢への血行不良を起こして冷えてしまうのです。

無題3

血行不良になると、体を温めようとする能力が鈍るので、足だけではなく体全体がどんどん冷えていく一方なのです。

もう一つ、足指の冷えは悪い腰に加え、中足関節が緩んでいることが原因です。
緩んだ中足関節は歩くとき横へ広がり、足指は逆に指同士が圧迫される形となり、指先への血行を妨げるため指が冷え、紫色になったりしもやけができるのです。

無題2

中足関節が緩んでいる患者さんに、足裏を整えるテーピングやテーピング靴下を施すと、
みなさん口を揃えて第一声に「体がポカポカしてきた」
とおっしゃいます。
それほど、土台である足裏は全身をコントロールしているということなのです。

なかなか治らない冷え、何枚靴下を履いても温まらず眠れない方は、
ぜひ足裏から見直してみてください。

詳しい説明はこちらから♪

お悩み別解決法「脚のむくみ・だるさ・冷え、『外反母趾』と『浮き指(うきゆび)』から!」

https://kahanshindiet.net/nayami/9.html

【経過レポート】20代女性 足にできるタコで分かる体の不調とは?


2014.10.21

こんにちは下半身ダイエットブログです。
今週も経過レポートをお送りします!

足裏や足指の間ににできるタコは一種の防御反応ですが、それ以外にも
体の不調をお知らせするサインでもあったのです。

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【副院長・田中より】
Y・T様(仮名) 20代 女性

左足の小趾の付け根と小趾の外側のタコの痛みで来院されました。趾の背や趾の間にタコが多数みられ、足裏の不安定が著しいです。また、それに比例し、首や肩のコリも著しくそのため自律神経失調状態があります。

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痛みのある場合のテーピング法を施し、2ヶ月程で痛みは解消し、5ヶ月程経過したところで、趾の背や趾の間のタコも解消し、足指が踏ん張れるようになり、またこれまで通りの痛みのない日常生活に戻られています。
首のコリは残っていますが、以前よりはかなり解消し身体全体が楽になったとおっしゃっています。

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かなり順調に改善された、良い一例ですね!
足裏や足指の間にできるタコは、足裏ののバランスが整えば、しっかり改善するモノなのです。

タコは気になっているけど諦めてしまった方、また今すぐ何とかしたいという方は一度お問合わせください。

始めてみよう!痛みの有る場合のテーピング法 https://kahanshindiet.net/taping/

足のトラブル専門!「笠原先生の足の痛み専門サイト」 http://ashinoitami.net/18.html

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