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こんにちは、下半身ダイエットブログです。
10月から3ヶ月連続で開催されている栄中日文化センターでのカルチャー講座のお知らせです！



今回は正しい姿勢でウォーキングするために、参加者の方にカサハラ式小尻ベルトをつけながらウォーキングをしていただく予定です。

★公式サイトから詳しい情報をご覧ください

　【公式】足裏天国情報サイト
　
http://www.ashiuratengoku.co.jp/seminar.html#s01

★Facebookページでもイベント告知しておりますのでご覧ください。

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こんにちは下半身ダイエットブログです！今日は愛知県近郊にお住まいの方へお知らせですよ～♪

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愛知県名古屋市『栄・中日文化センター』で行われる、
「カサハラ式 健康ウォーキング講座」についてお知らせいたします。



●講座名：「カサハラ式　足裏バランスウォーキングで首こり・肩こりを解消」

●日時：【全３回講座】①2014年10月5日(日)　②11月2日(日)　③12月7日（日）各日13：30～15：30

●講師：カサハラ式専属講師フットケアポディスト　梶川 幸嗣 ほか

●受講料：全３回分　11,016円（税込）

●場所：名古屋・栄　中日文化センター
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目1番1号 中日ビル4F

●アクセス：地下鉄東山線または、名城線「栄」駅下車・徒歩3分

●内　容：
★なぜ、首こり・肩こりがある人と、そうでない人とにわかれるのでしょうか。
それは、外反母趾や浮き指・扁平足による悪い歩き方から首を痛めたことにあったのです。つまり、足と首の異常が隠れた原因に。足裏のバランスを整えると自然と正しい歩行が促され、良い姿勢と共に首も安定して首こり・肩こりが解消。「足と健康との関係」の知識を高め、足裏のバランスを整えた「カサハラ式ウォーキング」で自分の体は自分でケアしましょう。

★「講義」と「実技」の両方を行う２時間のカルチャー講座です。

【講義】●「足と健康との関係」の知り、自分の体は自分でケアする知識を高めましょう。

【実技】●「フットプリンター」でご自身の足型を測定。足裏のバランスから、健康状態をチェックしましょう。
●外反母趾・浮き指・扁平足など不安定な足裏のバランスを整える「足裏バランステーピング法」を体験。
専属講師が受講者にテーピングを行います。
●正しい歩行は意識だけではできません。足裏のバランスを整えることで自然と正しい歩行が促されます。
「カサハラ式 足裏バランスウォーキング法」でひざ・腰・首を守り、健康を手に入れましょう。



★カリキュラム
・第1回（10/5）「首こり・肩こりがある人とない人との差は、『悪い足と悪い歩き方』にあった！」
・第2回（11/2）「首こり・肩こりは、様々な体の不調を引き起こす！」
・第3回（12/7）「かかとから着地は危険！足裏バランスウォーキングで健康と美を手に入れる！」
（※理論を学ぶ→講師のデモンストレーション→実技実践という流れの予定です。）

★お申し込みはこちらから：http://www.ashiuratengoku.co.jp/seminar.html#s01