足裏から全身を、"重力とのバランス"で整える!
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骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!
毎日、特製シューズインソールを敷いて歩くだけで、腰痛、肩こり……さまざまな痛み、不調が軽くなっていきます。
男性も女性も使える。パンプスにも対応、「特製シューズインソール」が付録についてくる!
★商品情報
【商品名】みるみる腰痛・肩こりがラクになる!足裏バランス健康法
【著者】笠原 巖
【価格】1,500円+税
【出版社】講談社
★目次
第1章
特製インソールで正しく歩いて骨盤のゆがみを改善!
第2章
骨盤のゆがみや体の不調は足が原因だった
第3章
自宅でできる!ルームシューズにインソール健康法
第4章
通勤電車・オフィスで肩こり・腰痛カンタン解消法
理論
足と美・健康との関係 (3)
部位別
ひざの痛み (1)
外反内反・浮き指・アーチ不足 (6)
腰痛 (1)
首 (1)
悩み別(健康)
うつ状態 (2)
めまい (1)
不眠 (1)
耳なり (1)
肩こり (3)
自律神経失調状態 (3)
頭痛 (1)
首こり (4)
悩み別(美)
O脚 (3)
むくみ (6)
下半身ダイエット (12)
便秘 (1)
冷え (5)
姿勢(猫背・側弯) (2)
子ども
スポーツ障害 (1)
子どもの足と体 (1)
エクサ
カサハラ式ウォーキング (2)
施術
カサハラフットケア整体院 (4)
経過レポート (6)
商品
カサハラ式フットケア商品 (13)
スクール
スクール (2)
セミナー
セミナー・講演 (15)
メディア
メディア掲載 (67)
書籍
出版書籍 (23)
コラム
笠原先生のメッセージ (6)
指先とかかとに薄手のパイル編みで心地よいクッション性。足裏の縦横アーチを作る2本のテーピング機能と、ひざ下の外側をギュッと押さえるO脚補正機能でまっすぐひざに!O脚の原因となる足裏のゆがみと一緒に対策
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3本指 & 2本のテーピングサポーター機能で、ゆるんだ足裏のアーチをサポートし、指を踏ん張った正しい歩行を促します。外反内反Wサポーター+外反内反くつ下でさらにサポート力を強化!!
かかとの柔らかさに近付けた、人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、かかとからの過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。
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カサハラ式骨盤&股関節用「ココベルト」で、骨盤と股関節を強力にサポート!骨盤のゆがみ・腰痛・股関節の痛み・ももが出っ張るO脚などの対策に
股関節と大腿骨をつなぐ「大転子」を引き締めることで、骨盤と体のゆがみを改善し、お尻と太ももの余分な肉をなくしてくれます。
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O脚は見た目に悪いだけではなく、カラダの不調のモト。不調の原因、O脚がいくつかの方法ですぐに治る!