書籍紹介

ひざらくらくサポーター


書籍情報

ひざらくらくサポーター
書籍名 ひざらくらくサポーター
著者 笠原 巖
出版社 学研ヒットムック
価格 1,700円(+消費税)
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目次

付録「ひざらくらくサポーター」

【プロローグ】「ひざらくらくサポーター」で今すぐ自分で治そう!

  • ●いますぐやってみよう!ひざの痛む箇所と原因チェック
  • ●これで安心!「ひざらくらくサポーター」の巻き方と使い方
  • ●「ひざらくらくサポーター」の3大機能
    • (1) 過剰な衝撃とねじれを吸収・無害化してひざの痛みを和らげる機能
    • (2) ひざのバランスを整えて、O脚も改善する機能
    • (3) 固定力で自己治癒力を高める機能
  • ●こんな症状が「ひざらくらくサポーター」でみるみる改善
    • 【変形性ひざ関節症でひざが痛い】
    • 【ひざが痛くなる人とならない人との差は足裏の異常にあった】
  • ●ひざに関する疑問をすべて解消!ひざの痛みQ&A

第1章 「ひざらくらくサポーター」で”困った”ひざを強力サポート

  • ●「ひざらくらくサポーター」とやさしい固定学
  • ●「ひざらくらくサポーター」とサラシ固定力療法
  • ● サラシ包帯の作り方と巻き方を覚えて今すぐ自分で治す!
  • ●「ひざらくらくサポーター」のこんな疑問・質問をカンタン解決Q&A
  • (コラム)最近増加している「ヘバーデンひざ」とはどんな症状ですか?

第2章 ”ひざ治し川柳”で誤った先入観を正す

  • ●湿布より 効果100倍 固定保持
  • ●まだ治る 老化と言われて 落ち込むな
  • ●ひざの水 取れば取るほど 悪くなる
  • ●痛むひざ 薬だけでは 治らない
  • ●熱い風呂 余計に治りを 悪くする
  • ●見直そう ひざの痛みは 足にある
  • ●痛むひざ 中途半端は 治らない
  • ●ご安心 太っていても 治ります
  • ●O脚は ねじれ歩行を 治すこと
  • ●太い脚 足底筋が 弱い人

第3章 ”困った”ひざを治す!ここがポイント

  • ●ひざの痛みは足裏の異常といっしょに治す
  • ●「かかとから着地」その歩き方がひざを痛める!
  • ●正しい歩行でひざを守る三つのポイント
  • ●ひざの慢性痛こそ固定学の知識が治す近道

17の悩み別解決法!

部位別に体のお悩みや問題を解決する様々な方法をご紹介!
下半身ダイエット方法を見つけてお悩みを解消しましょう!
  • 外反母趾・浮き指・扁平足
  • すね・ふくらはぎ
  • もも・お尻
  • O脚
  • 産後ダイエット
  • 骨盤のゆがみ
  • ぽっこりお腹(でっ腹・でっ尻)
  • 小太り・ずん胴
  • 脚のむくみ・冷え・だるさ
  • 肉割れ
  • 静脈瘤
  • 猫背・側彎症
  • 首こり・肩こり
  • 便秘
  • 自律神経失調状態・うつ状態
  • 小顔・2重あご・首のしわ
  • 全身ダイエット

公式リンク

特別講座 笠原先生の新刊・雑誌・テレビメディア掲載情報 フットケアショップ 足裏天国 浮き指サイト あしけん大学

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ひざまっすぐテーピングハイソックス
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オススメセット案内「外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】」+「外反内反くつ下」セット

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