お悩み

原因不明の体調不良は自律神経失調状態！

「首」は人間の急所であり、体の中で一番弱いところなので、最も守らなければならないところです。 最近、その首にゆがみや変形などの異常が激増し、それに比例して、首こり・肩こりと共に、頭痛・めまい・胃腸機能の低下・お腹のガス・便秘・下痢・冷え・不眠などの自律神経失調状態が起きています。 中でも、特に「うつっぽい」症状が目立ちます。そして、そんな症状は、男性にも多くなっています。 自律神経は文字通り、自分の意志とは無関係に働く神経で、呼吸や代謝、消化など生命活動を維持するほか、危険や変化に即対応することで、体を安全に機能させています。 その機能が狂いだすと、体全体に不調をきたして様々な症状が現れます。 実際に、これだけ医学が進歩したにも関わらず、自律神経失調症は増え続け、子どもから大人まで幅広く見られます。

原因

自律神経失調状態・うつ状態は「足と首の異常」にあった！

では、なぜ、自律神経失調状態やうつ状態になる人と、ならない人とにわかれるのでしょうか。 一般的には、心の不安・仕事のストレス、緊張感、恐怖心、心身の疲労が原因とされていまが、実はこれは本当の原因の約10％でしかないのです。 残りの約90％は、「足と首の異常」が「自律神経失調状態」「うつ状態」を起こしているのです。 人間の土台となる足からみないため、本当の原因がわからない、治せない、予防もできないのです。 外反母趾や浮き指・扁平足があると、重心がかかとに片寄り、左右差を伴うため、足裏が不安定になります。この足裏の不安定を首が多く補った場合、首に異常が起こり、自律神経が誤作動してしまうのです。 巻き爪や足裏のタコがあるのも、足裏のバランスが不安定になっている証拠で、既に首に負担がかかって首こり・肩こりなどの不調が伴っている場合がほとんどです。 首の異常とは、首と頭蓋骨との接続部、主に頸椎１番に起こるゆがみ（ずれ）や変形・狭窄・骨棘・微細な疲労骨折のことなのです。首の異常は、周囲の筋肉を緊張させて、首こりや肩こりを起こします。同時に、自律神経を圧迫・刺激して誤作動を起こし、自律神経失調状態を起こすのです。 また、自律神経はダイエットにも影響を及ぼし、「過食と拒食」「排泄」「睡眠」などをコントロールしているので、ダイエットをする上でも首を安定させ、自律神経を整えておくことは非常に有効なのです。

首にダメージを与える不安定な足裏

外反母趾・浮き指・扁平足があると、免震機能が低下し、首へ負担がかかる。 特に、頚椎１番と頭蓋骨の接続部に異常がおこると、自律神経が誤作動を起こし、様々な不調の原因に・・・

対策法

足と首のバランスを整えて健康を取り戻す！

自律神経失調状態を回復させるには、足の異常と、首の異常のそれぞれの回復が必要です。 「足の異常」においては、人間の土台となる「足裏」のバランスを、「足裏バランステーピング法」や「３本指テーピング靴下」で整えます。かかとに片寄った重心を正常な位置に戻し、左右差も少なくなると足裏が安定し、地面からの衝撃とねじれを吸収無害化する「免震機能」が高まるため、首への負担も軽減されます。また、靴には「人工筋肉素材の免震インソール」を入れて、かかとから繰り返される過剰な衝撃とねじれが首に伝わらないよう防ぎます。 そして、「首の異常」においては、重い頭を支える「首」のバランスを整えるため、「専用の首サポーター」で首を安定させます。背骨の上に、バランスよく首を乗せて首のゆがみを整えます。 「専用の首サポーター」は、装着しても首の運動可動域が十分あり、サポーターの弾力性や空気圧による対抗運動により、加圧トレーニング効果となり、首の筋力が鍛えられます。 更に、「ドッグブレズ呼吸法」で、酸素を多く取り入れて、自律神経の安定を図ることも効果的です。 首こり・肩こりをはじめ、自律神経失調状態・うつ状態にある人は、姿勢が悪く、呼吸も浅くなって酸素を多く取り込めないため、特に必要です。自分で行う「酸素吸入」です。 酸素が多く取り込めると、全身の血流もよくなるため、体の緊張もゆるみ、肉体も精神も自然とリラックスできるのです。

足裏のバランスを整える

施術で治す

自律神経失調状態がある人は、他にも頭痛・めまい・不眠・胃腸障害・便秘と下痢など健康面での不調を抱えています。当院の安眠ストレス解消メニューでは、健康行為の3原則 【1.バランス　2.血行　3.補強】に沿った施術を同時に行い、自然治癒力を最大限に発揮させ、全身を深いリラックス状態に導きます。

自分で治す「セルフリメディ」

足と首のバランスを整えて健康を取り戻す！

現代人の多くに、首こり・肩こり・頭痛・めまい・不眠・胃腸障害・便秘・下痢・冷えなど様々な自律神経失調状態が起こっています。これらの不調も、「足と首の異常」が隠れている場合が多く考えられます。 外反母趾・浮き指・扁平足など足裏の異常は、免震機能が極端に低下するため、歩く度に地面からの突き上げを首にまともに伝えてしまい、首の変形と共に自律神経が誤作動を起こしてしまうのです。 自分でケアする方法として、

• (1)足裏のバランスを整えて、指を踏ん張った正しい歩行を促し、首が安定するように促します。
• (2)地面からの過剰な衝撃とねじれを防ぐために『免震インソール』を靴の中に入れる。
• (3)首こり・肩こりをひどくしないために、デスクワークや日常生活で専用の『首サポーター』を用いて、首への負担を軽減させます。

３本指テーピング靴下

※足裏バランスを整える『3本指テーピング靴下』はこの他にも豊富なラインナップを取り揃えております。「３本指＆２本のテーピング機能」は共通となっておりますので、お好みの丈や素材でお選び頂けます。

インソール

• 外反母趾や浮き指・扁平足で指が踏ん張れないと、重心のかかと寄りと左右差から、足裏の免震機能が低下し、歩くたびに「過剰な衝撃とねじれ」を繰り返し、ひざ・腰・首など上部に伝えてしまいます。この悪い歩き方により、体の痛みや不調を起こしてしまうのです。
• これを防ぐために、テーピングやテーピング靴下で足裏のバランスを整えると同時に、履物には衝撃とねじれを吸収無害化する『免震インソール』で、クッション性を高めて体を守ることが大切です。

首用サポーター

(4)首こり・肩こり・頭痛などの不調が伴う場合は、専用の首サポーターで首を安定させることも大切です。

体の緊張をゆるめて、リラックスさせるエクササイズ