お悩み

ダイエットして、美も健康も手に入れたい！

まず知ってほしい、３つの「悪い足と肥満との関係」

ダイエットは女性にとって永遠のテーマという言葉もあるほどです。しかしながら、｢悪い足が肥満の根本原因になっている｣と言われてもピンとこない、自分の体と関連づけができない人が多いと思います。ここでは３つのその本質を簡単に説明しますが、エキサイティングな話として受け取っていただける方も多いと思います。 外反母趾・浮き指・扁平足などの悪い足は、肉体的にも精神的にも様々な負担（負荷重）のストレスが、肥満を引き起こしてしまうのです。

原因

「太りやすい体質」は、悪い足にあった！

「太る体質」をつくる「3つの機能低下」とは？

体重を支える「足裏」は体表面積の１％しかありません。その小さな所「足裏」にわずかな異常やアンバランスが生じると、次のような3つの機能低下が発生し、これが美を損ねている根本原因になっているのです。 足裏のバランスが崩れると、特に下半身がむくんだり、太りやすくなったりしますが、それだけでなく、首こり・肩こり・頭痛・めまい・側弯症・腰痛・便秘・冷えなど健康にまで悪影響を及ぼします。

(1)安定機能の低下（縦×横×高さ×）

(2)免震機能の低下（過労時間×）

(3)運動機能の低下（体環境×）

悪い足と美・健康との関係

悪い足は、次の３つの機能低下を引き起こします。

(1)安定機能の低下	【積み木の一段目の原理】 （症状：顔面の左右差、顎関節症、猫背、偏頭痛、肩こり、O脚、側弯症、骨盤のズレ、下半身太りなど） ●姿勢、骨格の歪みなど悪いプロポーションを足裏から計算する
(2)免震機能の低下	【地震の原理】 （症状：ひどい頭痛、めまい、自律神経失調状態、ひざ痛、腰痛、過食と拒食、冷え症、早い老化など） ●関節の変形や老化、自律神経失調状態を足裏から計算する
(3)運動機能の低下	【竹馬の原理】 （症状：運動能力の低下、柔軟性、敏しょう性の低下、持久能力の低下による肥満、全身肥満、下腹の出っ張りなど） ●柔軟性や運動能力が衰え、基礎代謝の低下を足裏から計算する

これが「自然界の法則」であり、地球上に存在する以上、誰にもくつがえすことは不可能です。 「足と美・健康の関係」を科学的、あるいは力学的に解明したメカニズムなのです。

対策法

足裏から全身のバランスを整えて正しい歩行でダイエット！

ダイエットの前に、「痩せやすい体質」作りが大切です。その基礎となるのが、「体と重力とのバランス」です。 私たちの生活には常に重力の負担（負荷重）がかかっていますが、その重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが、人間の土台となる「足裏のアーチ機能」なのです。 足裏のアーチ機能に比例して、全身のバランスが整い、特に首への負担が軽減されるため、自律神経の働きが正常になり、疲労による過食を防ぐことができるのです。それにより、美しいスタイルと共に健康が促されるのです。 重力は、「縦」「横」「高さ」「時間」「環境」の５つに分けることができます。

• ●「縦×横×高さ×」は、構造的なストレス、
• ●「時間×」は、過労的なストレス、
• ●「環境×」は、生活環境的なストレス、

として、体に蓄積されます。 従って、この３つのストレスを解消させ、自然治癒力を発揮させることがポイントです。 つまり、

• (1) 「構造学的なバランスを整える」＝足裏から全身のバランスを整えて、美しいスタイルにする
• (2) 「過労的なバランスを整える」＝足裏の免震と血行促進で基礎代謝をアップ
• (3) 「環境学的なバランスを整える＝肉体的には歩行や運動能力のアップ、精神的には安らぎを保つ。

「足裏のアーチ」を整えることで、この３つの重力とのバランスが整い、「太りやすい体質」から「痩せやすい体質」へと促されるのです。美も健康も予防医学においても、ここから出発しなければならないのです。

全身ダイエットを成功させるメカニズムとは

自然界における重力とのバランスとは、次の３つです。

• (1) 構造学的アンバランス（安定機能） ⇒ 足裏から全身のバランスを整え、余分な負担をなくすことにより、「痩せやすい体質」にする。
• (2) 過労学的アンバランス（免震機能） ⇒ 足裏から首のバランスを整え、自律神経を安定させ、過食を防ぎ、「痩せやすい体質」にする。
• (3) 環境学的アンバランス（運動機能） ⇒ 足裏から全身の運動機能を発達させ、基礎代謝を高め、「痩せやすい体質」にする。

地球・自然界は「5次元構造」になっている

自然界５次元構造

1次元構造 2次元構造 3次元構造	縦× 横× 高さ×	構造学的アンバランス	(1)安定機能の低下
4次元構造	時間経過×	過労学的アンバランス	(2)免震機能の低下
5次元構造	体環境×	環境学的アンバランス	(3)運動機能の低下

美やダイエットについていろいろな情報があふれていますが、突きつめるとすべて次の表のどれかにあてはまるのです。従って、美や健康は足裏のバランスから取り組まないと一時的な事で終わったり、また慢性化させてしまうのです。 このように、『美』と『健康』を支配する『重力とのバランス』は足裏から計算するのが本物であり、またそのような時代へと変化してきたのです。

足裏のバランスを整えて「正しい歩行とダイエットとの関係」を科学した3つの絶対法則

自然界５次元構造の法則

1次元構造	縦×	バランス	安定機能の回復＝骨格のバランスを整える 足裏のバランスを整えると上半身のバランスも整う為、姿勢も良くなり、ストレッチや整体の効果で余分な負担がなくなり、締まるべきところは締まり、出るべきところは出て、女性らしいプロポーションになる。下半身も細く引き締める。 ●「やさしい整体法」と「足裏バランステーピング法」「３本指テーピング靴下」で、四肢絵矯正をすること。
2次元構造	横×
3次元構造	高さ×
4次元構造	時間経過×	血行と免震	免震機能の回復＝免震機能を高め、血行促進 足裏のバランスを整えると、悪い足で歩く時、必ず発生する過剰な衝撃波やねじれ波から首や関節を守る為、自律神経を正常にする効果があり、ホルモンバランスも整って、新陳代謝の促進と共に肌の色つやもよくなり、食欲もコントロールできる。疲労回復により過食を防ぐ。 ●フットバイターや電気療法による血行促進と、「免震インソール」で免震機能を高める。
5次元構造	体環境×	環境	運動機能の回復＝体環境を整える 足裏のバランスを整えると効率的な歩行と共に柔軟性や運動能力が高まり、エアロビクスなどの有酸素運動により基礎代謝が上がるため、内臓の脂肪まで燃焼させることができる。全身を細く引き締める。 ●外面からは、運動やサラシ無重力療法・サポーターで体環境を整える。 ●内面からは、栄養のバランスと共に減食するほか、癒し・安らぎなどを同時に行う。

施術で治す

肥満傾向のある人は、足裏の不安定と共に首に負担がかかっているため、首こり・肩こりと共に、頭痛・めまい・不眠・冷えなど健康面での不調を抱えている場合が多くあります。カサハラ式ダイエットコースでは、健康行為の3原則 【1.バランス　2.血行　3.補強】 にそった施術を同時に行い、自然治癒力を最大限に発揮させ、肥満の原因を根本から解消させます。

自分で治す「セルフリメディ」

足裏と首のバランスを整えるのが全身ダイエットのポイント！

• ダイエットの前に、「痩せやすい体質」作りが大切です。
• その基礎となるのが、「体と重力とのバランス」です。体と重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが、「足裏のアーチ機能」なのです。
• 足裏のアーチ機能に比例して、全身のバランスが整い、特に首への負担が軽減されるため、自律神経の働きが正常になり、疲労による過食を防ぐことができるのです。それにより、美しいスタイルと共に健康が促されるのです。

３本指テーピング靴下

※足裏バランスを整える『3本指テーピング靴下』はこの他にも豊富なラインナップを取り揃えております。「３本指＆２本のテーピング機能」は共通となっておりますので、お好みの丈や素材でお選び頂けます。

外反母趾サポーター

インソール

• 外反母趾や浮き指・扁平足で指が踏ん張れないと、重心のかかと寄りと左右差から、足裏の免震機能が低下し、歩くたびに「過剰な衝撃とねじれ」を繰り返し、ひざ・腰・首など上部に伝えてしまいます。この悪い歩き方により、体の痛みや不調を起こしてしまうのです。
• これを防ぐために、テーピングやテーピング靴下で足裏のバランスを整え、更に履物には衝撃とねじれを吸収無害化する『免震インソール』で、クッション性を高めて体を守ることも大切です。

首用サポーター

マッサージ器

ストレッチまくら

ダイエットエクササイズ