足裏から全身を、"重力とのバランス"で整える！

  下半身太りの要因ともなる外反母趾。靴を履くたびに痛くなってくる、浮き指を何とかしたいという悩みをこの一冊で解消しましょう。 付録は、指が自然と開く外反母趾サポートパッド。これを装着したまま1日過ごせば、足の痛みが軽減するとともに悪化を防ぐことができます。   ★商品情報 【商品名】履くだけでラクになる！外反母趾サポートパッド 【著者】笠原　巖 【価格】1,480円+税 【出版社】宝島社   ★目次 ・今日から始める新習慣！外反母趾サポートパッドで痛みから解放されて下半身もスッキリ！ ・外反母趾サポートパッドのここがスゴイ！ ・６人のモニターが一足お先に体験！外反母趾サポートパッドで足が快適に ・外反母趾サポートパッドをつけるだけでリラックスタイムをながらケアタイムに！ ・外反母趾サポートパッドをつけるだけでふんばる力がついて見た目も変わる！ ・外反母趾って１種類じゃない！一目で診断！５大症状 ・この症状って外反母趾！？あるある足トラブル ・謎の不調　原因は足かも！？ ・外反母趾最大の原因はパンプスにあらず！ ・不調を引き起こす　今、激増中の浮き指って何？ ・指先が太くなったり、曲がっていませんか？国民病！中高年のひどい外反母趾　足ヘバーデン ・美容にも大きな影響！外反母趾をケアして美人体型に ・ストップ外反母趾！足にやさしい靴の選び方 ・かかと着地はNG！カサハラ式ウォーキングで正しく歩く ・外反母趾・浮き指・扁平足ケアにはグーパー運動が効く！ ・浮き指・扁平足にも効く！外反母趾サポートパッドの効果を高めるテーピング法