足裏から全身を、"重力とのバランス"で整える！

まるで太い足の代名詞のように使われていることばがあります。
それが「大根足」！



考えてみれば失礼ですよね、人の足を大根呼ばわりするなんて！
いくらなんでもあんなに太くないし、もう少しくびれがあると思うんだけど。
でもこの間インターネットで「大根足」って検索したら意外とその表現あってるかも…って思いました…

太もものあたりから足首まで、パンパンにかたくなって、さらにその上に脂肪がついて…
あげくの果てには「むくみ」までひどい！
少し歩いただけで足は疲れるし、しかも見た目が「大根」なんて悲しすぎますね！


◆すねの太さは、浮き指に比例する！？

すねの太さを嘆いてばかりもいられません。
まずはその原因を、自分の足から見つけましょう！

最近テレビやネットでも耳にするようになってきた「浮き指」。
実は足を上から見ただけでは分かりません。
確かめるには足の親指を、思いっきり上側に押してみて、およそ90度以上沿っていれば浮き指！実はこれは柔軟性があって良い、ということではありません。歩く時にも「指上げ歩き」をしまっていることが分かるのです。

「指上げ歩き」をしていると、足の指につながった「すねの筋肉」を使うことになるので、すねがカチカチにかたくなってしまいます。つまり「浮き指は、歩いているだけですねが太くなる！」といってもおかしくないのです。



◆大根足を直すなら、指上げ歩きを直そう！

「浮き指」を直すなら、カサハラフットケアで行っている「フットケア整体」がとてもおススメ。足裏をはじめとして、すね・ふくらはぎなど気になる部分をしっかりほぐし、スリムな脚づくりの土台をつくります。
施術の最後に行う「足裏バランステーピング」が最も効果あり！なのですが、毎日張り替えるのは大変なので、施術を受けたあとは、同じ機能が入ったテーピング靴下を使ってみましょう！
そして極めつけは「スリムサポーター」
施術ではサラシをあてて、すねを引き締めるお手伝いをしますが、やはり毎日巻くのは大変です。そこで高い補正効果のある「スリムサポーター」を外出時も着用して、毎日こっそりと下半身ダイエットをしちゃいましょう！



※「浮き指」は病気や症状を特定する語句ではありません。あくまで正しい歩行に必要な指の踏ん張りがない状態を指し示す語句となります。
当サイトおよびブログで紹介する判断基準は、過労性構造体医学（Gバランス医療）創始者・笠原巖氏が約4700件におよぶ足の調査で、策定した内容となり、「浮き指」という呼称も笠原氏が命名したものとなっています。