多くの女性が望んでいることの１番目に、『ダイエットして美しくなりたい、認められたい』というのがあります。それに伴って数々のダイエット法も存在し、数えたらきりがありません。食事制限の方法では体重が減ったとしても、栄養バランスなどの健康面で問題があったり、精神面でも相当なストレスがかかったりします。また、ジムの筋肉トレーニングやダンベル体操は、筋肉がついて身体も締まりはしますが、中断するとすぐに戻ってしまい、やりすぎると筋肉が目立つようになってしまいます。エアロビクスのような有酸素運動は、きつい代わりに基礎代謝が高まり脂肪を燃焼することができますが、女性として大事なウエストのくびれや胸・ヒップを持ち上げる筋肉まで落ちてしまいます。 最近人気の整体や骨盤ダイエット・ストレッチ運動は、身体のゆがみを矯正して一時的に骨盤や姿勢を良くして新陳代謝を高めることができますが、あくまでも一時的であり長く運動能力や基礎代謝をあげることはできません。足裏が不安定だとすぐ元に戻ってしまうからです。どの方法も否定するわけではありませんが、基本を忘れているのです。 こちらでご紹介する『足裏バランスダイエット法』は、足裏のバランスを整え、重力の上にバランスよく立つことができ、人間としての正しい歩行や動作を効率的に活動させるため、筋肉を始め全ての器官が活性化されて自然と基礎代謝が上がりやせてくるというものです。 特に、今まで痩せにくかった下半身ダイエットの秘密こそがここにあります。残念ながら、ほとんどの人がこの事を見逃していたのです。 そもそも『ダイエット』の意味は『正しく生きる』なのです。正しい生き方の根本を追求していくと、やはり“美と健康”であり、美と健康を追求した結果が『足裏バランス』なのです。