産後ダイエットするなら、まずは足からチェック!


出産を無事に終えたお母さん方の中には、
「妊娠前と、出産後の体型のあまりの違いにビックリ!」
「食欲が止まらず、体重が戻るどころか徐々に成長中・・・(涙)」
「育児・家事に追われ産後ダイエットどころじゃない!ノイローゼになりそう・・・」
という声を良く聞きます。


そんな時、ちょっと立ち止まってご自分の「足」に目を向けてみて下さい。
出産により、生活環境の変化や、体調の変化は誰にでもあるものですが、
「出産前の状態にスムースに戻れる人と、そうでない人の差」は体のバランスを正常に保つ、「自律神経」にその原因があったのです。
「自律神経失調状態」は、妊娠前から足裏のバランスが悪いことで、そのアンバランスを体のてっぺんの頭が補い、首や頭を構成する骨が歪んでしまうことにより引き起こされます。
出産後の体型や体重の正常化や、食欲の正常化、精神的な安定はこの「自律神経」が安定してこそ、取り戻せるものなのです!


また、近年大きく問題になっているのが「産後うつ」と呼ばれる状態。
もともと足と首のバランスが悪く、自律神経が正常に働いていない方が、
妊娠や出産により体のバランスが短期間で大きく変わって行くことで、足裏のバランスはさらに不安定になり、
首に大きなストレスや負担を受けます。
つまり足と首の不安定が引き金となって、「うつ状態」になってしまうのです。

【骨盤まわりの産後ダイエットには骨盤ベルト!】
産後ダイエットを成功させるには、「自宅で育児をしながら行える」ことを最優先しましょう!
そこでオススメなのは「3本指テーピング靴下」と「小尻ベルト」の下半身ダイエットセット♪
骨盤まわりを整えて、スッキリさせるには、まずテーピング靴下で足裏のバランスを整えて、
気になる骨盤まわりを、大転子の位置でしっかりサポートすることがとても重要なのです。


これなら赤ちゃんのお世話をしながらでも、しっかり産後ダイエットにトライすることができますよね!

【産後うつには首サポーター】
産後うつの改善で重要なのは、足と首のバランスを正常に保ち続けること。
まずは「3本指テーピング靴下」と「首サポーター」のストレス軽減セットをオススメします。
どちらも自宅にいながら、しっかりと足と首のバランスを整える事が出来るのでピッタリです。
はじめは1日1~2時間程度の使用から始め、育児に影響のない範囲で、使用する時間を延ばしていきましょう。
もちろん寝るときは外して下さいね。


イクメンパパの活躍により、助けられているママさん達もいらっしゃると思いますが、
さらに足裏のバランスをチェック、そして姿勢や首をチェックして、かわいいお子さんのために健康を取り戻しましょう!

17の悩み別解決法!

部位別に体のお悩みや問題を解決する様々な方法をご紹介!
下半身ダイエット方法を見つけてお悩みを解消しましょう!
  • 外反母趾・浮き指・扁平足
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