足裏から全身を、"重力とのバランス"で整える！

「食欲の秋」も深まり、いよいよ本格的にさむ～い冬が近付いてまいりました。
冬というのは体が何でも溜めこもうとするので、食べ物なら何でもおいしく感じてしまうものですよね！ しかし、それを続けていると、気付いた頃には体重が・・というのもこの季節珍しいことではありませんよね。(笑) そして意を決してダイエットを開始しても、なかなか落ちないのが、下半身ではないでしょうか？

下半身はなぜ痩せにくいのか？
実は、下半身太りの原因は、体の土台となる『足裏』の異常、「外反母趾」「浮き指」「扁平足」にあったのです。外反母趾・浮き指・扁平足があると、指が踏ん張れないため、足裏が不安定になっています。この足裏の不安定を上部で補うために、すね・ふくらはぎ・もも・お尻など下半身に負担がかかり、余分な筋肉と脂肪を蓄えて下半身が太くなってしまうのです。
足裏のタコや指の背のタコ・巻き爪も、足裏が不安定になっている証拠です。

地球上で生きる私たちは、重力とのバランスを効率的に保つことを最優先しています。その重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが、『足裏』なのです。したがって、足裏から下半身のバランスを整えることが必要不可欠です。 自分でできる解決方法は、テーピングやテーピング靴下で足裏のバランスを整えて、指を踏ん張った「正しい歩行」を促すことがポイントです。
食事制限ももちろん大切ですが、まずは足元を見てみて下さい。 なかなか痩せなかった下半身ダイエットの最大のカギが、足裏にはあるのです。
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