Tweet

【カサハラ語録】

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じこと。

なぜなら、いつも健康な人と、いつも調子が悪い人との差が「外反母趾」「浮き指」「扁平足」にあるからだ。

「足は足だけ」「体は体だけ」と別々に診ていたのでは改善に至らない。

「足と体は一体」であり、重力とのバランスでつながっている。

体の土台となる足裏からひざや腰、重力とのバランスで考えることが医療の最初に必要。

2014年　笠原巖

Tweet

こんばんは！
今日は東京ビッグサイトで開催された「ダイエット＆ビューティーフェア2014」へ参加してきました！

いや～、ビッグサイトで開催されただけあって規模が大きいのなんのって…！
コスメ・美容機器・エステ・ダイエット・ビューティー・エイジングケアなどなど、日本の美容マーケットの最前線がココに！

そして我らカサハラフットケアは、商品を製造して頂いているメーカー様のご厚意により、出展ブースへ参加させていただいたわけであります！

笠原先生が到着した時点でかなりの人だかり！！
笠原先生が来場されると聞きつけてきてくださった方もいらっしゃいました、ありがとうございました♪
先生もいつものように、足のトラブルを抱えた来場者の方の足を見るや、治療室さながらの真剣カウンセリングに(笑)
通りがかりの人も「あ、ワタシも～」という人が続々と…



ダイエット＆ビューティーという名のフェアの中でも、足のトラブルをすでに抱えている人があまりに多いこと！
さらには足のトラブルと、体の不調との関係に気付いている人もかなり多くいらっしゃいました。
こういったフェアだと、やはりみなさん体のことには人一倍敏感なのかもしれません…

9/20(土)21(日)にはパシフィコ横浜での健康生活フェアが控えております。
今日の経験を活かして、パシフィコ横浜ではさらにカサハラフットケアを広く世の中に知ってもらえるよう頑張りますよ～！

Tweet

おはようございます。

秋が近づいているせいか、食欲が増進して止まりません・・。
なんでも美味しく感じるこの季節は、魔法にかかったようですね！！
たくさん食べられるというのは、本当にありがたいことです。

でもやはり、女性は特に、そうも言っていられない時があるんですよね。
体重が増えると出かける気力さえ失ってしまうのは、
私だけじゃないはずです。
かと言ってエステやマッサージに行く時間も余裕もないし、
このままただ増えていくだけなのか・・

と悩んでいる方に耳寄り情報です！！

お家で簡単に、しかも毎日続けられるエクササイズ法をご紹介します！！

【カサハラ式　ドッグブレス呼吸法】です！！
ドッグブレス呼吸法は、ゆっくりした長い呼吸法や深呼吸よりも酸素を多く取り込むことができ、肺の筋肉が鍛えられ、自律神経を安定させます。
特に弱まっていた副交感神経の働きを高めるので体の緊張が取れ、血行やリンパの循環を促し、代謝機能アップとともに痩せやすい体質を作ることができます。



ダイエットには運動や食事制限ばかりを追求するのではなく、
自律神経を安定させることが大切だったんですね。

私は寝る前に布団の中で実践していますが、ぐっすり深く眠ることができ、
翌朝の目覚めもスッキリ気持ちよくなりますよ♪
質の良い睡眠も、ダイエットに効果的ですからね♪


詳しい方法はHPで確認してみてくださいね。
おいしい秋の味覚を楽しんだ分、しっかり基礎代謝アップを忘れずに！！

ドッグブレス呼吸法
https://kahanshindiet.net/exercise/18.html