下半身ダイエットの第一人者笠原巌の【公式サイト】

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笠原巖先生からのメッセージ「はじめに」

笠原巖

50年以上にわたり初検だけで約12万人の足を診た、外反母趾・浮き指・扁平足研究の第一人者、｢笠原巖(かさはらいわお)」からのメッセージ。
下半身太りの原因は、外反母趾・浮き指・扁平足などの「足裏の不安定」を、すね・ふくらはぎ、お尻・ももが補った結果だったのです。
重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが足である以上、美も健康も足裏から全身を、『重力とのバランス』で整えなければいけないのです。
重力とのバランスを力学的に解明した『過労性構造体医学（Gバランス医療）』をもとに、下半身太りの本当の原因と、解決方法をお伝えします。
下半身ダイエットがなかなか成功しないあなたの悩みは、全て重力とのバランスに原因があったのです！

MBS「教えてもらう前と後」、TV東京「ソレダメ！」にて<br />笠原先生が「浮き指」のテーマで出演しました。

ここに全てある！下半身ダイエットの極意！

足裏から全身を重力とのバランスで整え、美と健康に導く“オンリーワンの施術院”

美や健康に悩みを持っている人の約９０％は、足に「外反母趾」や「浮き指」「扁平足」という共通した足裏の異常がみられます。しかし、そのことに気づいていないことに問題があるのです。「足は足」、「体は...
ママさん必見！産後ダイエットのカギは「骨盤」だけでなく「足裏」にあった！

女性は「出産」という大切な役割を担っているため、安全にスムーズに出産ができるように、男性よりも「関節が浅く、筋肉も弱く」造られています。そのため、女性の体は男性に比べて、重力の影響を多く受けやすく...
なぜ、ダイエットしても、下半身だけは痩せないの！？

実は、下半身太りの原因は、体の土台となる『足裏』の異常、「外反母趾」「浮き指」「扁平足」にあったのです。外反母趾・浮き指・扁平足があると、指が踏ん張れないため、足裏が不安定になっています。この足裏...
脚が太い原因は、『不安定な足裏』にあった！

『脚が太いのが悩み！どうしたら細くなるの？』実は、脚が太くなる原因は、外反母趾・浮き指・扁平足にあったのです！外反母趾・浮き指・扁平足があると指が踏ん張れないため、重心がかかとに片寄り、足裏が...
上半身は細いのに、お尻とももが異常に太い理由がわかった！

『上半身は細いのに、お尻とももだけがやけに太いのが悩み！』これも、外反母趾や浮き指・扁平足などの不安定な足裏が隠れた原因になっていたのです。特に、親指が極端に浮いている人に集中しています。足指...
ぽっこりお腹(出っ腹・出っ尻)の原因が「足指の踏ん張り不足」にあったなんて！

『ぽっこりお腹を何とかしたい！』外反母趾や浮き指・扁平足があると、「不安定な２点歩行」となり、しっかり踏ん張って歩けないため、腹筋が弱くなります。これが、「ぽっこりお腹」の原因です。また、背筋...
Ｏ脚は、『ねじれ歩行』が原因だった！

『O脚を何とかしたい！』実に日本人の８割がＯ脚だといわれています。女性ばかりでなく、男性にも多い悩みです。実は、O脚の根本原因は、外反母趾や浮き指・扁平足にあったのです。外反母趾や浮き指・扁平...
脚のむくみ・冷え・だるさがこんなによくなるなんて！

「夕方になると脚がむくむ」「脚がだるい」「足が冷えて仕方ない」というのも女性に多い悩みです。このような方は、外反母趾や浮き指（指上げ足）・扁平足があり、足裏が不安定になっています。この足裏の不...
扁平足は、小太り・ずん胴体型で、足首も太くなる！

扁平足は足指の力が弱いため、足裏のアーチ機能が著しく低下してしまいます。それに伴って、足裏も著しく不安定になります。この著しい足裏の不安定を本能的に補おうするため、足首や全身に力を入れて歩いてしま...
猫背や側弯など悪い姿勢の原因は、外反母趾・浮き指・扁平足にあった！

『猫背をなおしたい！』『姿勢をよくしたい！』実は、姿勢の悪い人の多くに、きまって外反母趾・浮き指・扁平足があり、足裏が不安定になっているのです。「背中が丸い」「首が前に落ちている」猫背や、...
便秘の原因は、足と首の異常からくる自律神経失調状態の一つだった！

『便秘でお腹がはる不快感を何とかしたい』女性の大半は、便秘に悩まされています。「急にお腹が張る」「ガスがたまってお腹がパンパンになる」「お腹が痛くなる」「お通じがないことに対するストレスが溜ま...
自律神経失調状態・うつ状態の原因が、『足と首の異常』にあったなんて！

首が悪いと、頭痛・肩こり・首こり・めまい・冷え性・便秘や下痢・不眠などの自律神経失調状態やうつ状態まで様々な不調を引き起こします。それは、自律神経の誤作動によって起こります。では、なぜ、自律神...

下半身ダイエットブログ

TBSテレビ「この差って何ですか！？」に出演

2016年5月22日（日） TBSテレビ「この差って何ですか！？」 2020年3月10日（火）　総集編にて再放送 2016年9月18日（日）　総集編に...
書籍「安眠ウエーブ枕「極上」」

睡眠中の気道を確保し、大切な首を痛めない高すぎない枕が実現しました！独自のウエーブデザインで包み込むように頭部と首にフィット。空気圧とウレタンのダブルクッション効果で、...
「女性セブン」2019年10月24日号

「女性セブン」2019年10月24日号靴下の衣替えで冷えとつまずきにサヨナラを 3本指テーピング靴下が紹介されました。 ...
「an・an」2019年05月08日号

「an・an」2019年05月08日号特集：魅せる美脚・美尻足の健康新聞 ...
「自律神経を自力で整える本」2019年1月20日

「自律神経を自力で整える本」2019年1月20日うつ状態や自律神経の乱れの原因は不安定な「足」の影響で起こる ...
全身ダイエットに「ドッグブレス呼吸法」が有効な訳

昔から健康増進の一つとして「呼吸法」があります。実はダイエットにも呼吸法を効果的に取り入れる事が出来るのです。もともと体の脂肪燃焼を促す代謝機能は、「自律神経」が正常に働くことで機能してい...
ダイエットと、「自律神経」には関係があった！？

一言で「下半身ダイエット」と言っても、色々な方法がありますよね。足腰の筋力トレーニングやストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの「運動療法」。または糖質制限や高タンパクのフードを摂取するなどの「食事...
下半身ダイエットには、やっぱり「開脚運動」

脚を左右に広げてベターッと体を前に倒す「開脚運動」。いまや体の柔軟性をはかる指標として使われることも多く、一度も試したことのない人はいないと思います。「開脚運動」に関する書籍や健康グッズなども...
「出っ尻」を解消したいなら、まずは「浮き指」の改善から！

｢出っ尻｣って聞いたことありますか？カンタンに言うと、立ったときにお尻が後ろに突き出して、まるでアヒルのように見えている状態。実は「出っ尻」は、お尻が突き出ているだけではなく、「骨...
書籍「首らくサポーター」

首こり、肩こり、頭痛、スマホ首、二重あごなどの現代人の悩みに応えます。男女兼用でシーンを問わずに使いやすいおしゃれなブルーのデザインを採用。付録の頭の重さを支え...