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50年以上にわたり初検だけで約12万人の足を診た、外反母趾・浮き指・扁平足研究の第一人者、「笠原巖(かさはらいわお)」からのメッセージ。
下半身太りの原因は、外反母趾・浮き指・扁平足などの「足裏の不安定」を、すね・ふくらはぎ、お尻・ももが補った結果だったのです。
重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが足である以上、美も健康も足裏から全身を、『重力とのバランス』で整えなければいけないのです。
重力とのバランスを力学的に解明した『過労性構造体医学(Gバランス医療)』をもとに、下半身太りの本当の原因と、解決方法をお伝えします。
下半身ダイエットがなかなか成功しないあなたの悩みは、全て重力とのバランスに原因があったのです!
美や健康に悩みを持っている人の約90%は、足に「外反母趾」や「浮き指」「扁平足」という共通した足裏の異常がみられます。しかし、そのことに気づいていないことに問題があるのです。 「足は足」、「体は...
女性は「出産」という大切な役割を担っているため、安全にスムーズに出産ができるように、男性よりも「関節が浅く、筋肉も弱く」造られています。そのため、女性の体は男性に比べて、重力の影響を多く受けやすく...
実は、下半身太りの原因は、体の土台となる『足裏』の異常、「外反母趾」「浮き指」「扁平足」にあったのです。外反母趾・浮き指・扁平足があると、指が踏ん張れないため、足裏が不安定になっています。この足裏...
『脚が太いのが悩み!どうしたら細くなるの?』 実は、脚が太くなる原因は、外反母趾・浮き指・扁平足にあったのです!外反母趾・浮き指・扁平足があると指が踏ん張れないため、重心がかかとに片寄り、足裏が...
『上半身は細いのに、お尻とももだけがやけに太いのが悩み!』 これも、外反母趾や浮き指・扁平足などの不安定な足裏が隠れた原因になっていたのです。特に、親指が極端に浮いている人に集中しています。足指...
『ぽっこりお腹を何とかしたい!』 外反母趾や浮き指・扁平足があると、「不安定な2点歩行」となり、しっかり踏ん張って歩けないため、腹筋が弱くなります。これが、「ぽっこりお腹」の原因です。また、背筋...
『O脚を何とかしたい!』 実に日本人の8割がO脚だといわれています。女性ばかりでなく、男性にも多い悩みです。実は、O脚の根本原因は、外反母趾や浮き指・扁平足にあったのです。外反母趾や浮き指・扁平...
「夕方になると脚がむくむ」「脚がだるい」「足が冷えて仕方ない」というのも女性に多い悩みです。 このような方は、外反母趾や浮き指(指上げ足)・扁平足があり、足裏が不安定になっています。この足裏の不...
扁平足は足指の力が弱いため、足裏のアーチ機能が著しく低下してしまいます。それに伴って、足裏も著しく不安定になります。この著しい足裏の不安定を本能的に補おうするため、足首や全身に力を入れて歩いてしま...
『猫背をなおしたい!』『姿勢をよくしたい!』 実は、姿勢の悪い人の多くに、きまって外反母趾・浮き指・扁平足があり、足裏が不安定になっているのです。 「背中が丸い」「首が前に落ちている」猫背や、...
『便秘でお腹がはる不快感を何とかしたい』 女性の大半は、便秘に悩まされています。「急にお腹が張る」「ガスがたまってお腹がパンパンになる」「お腹が痛くなる」「お通じがないことに対するストレスが溜ま...
首が悪いと、頭痛・肩こり・首こり・めまい・冷え性・便秘や下痢・不眠などの自律神経失調状態やうつ状態まで様々な不調を引き起こします。それは、自律神経の誤作動によって起こります。 では、なぜ、自律神...
2016年5月22日(日) TBSテレビ「この差って何ですか!?」 2020年3月10日(火) 総集編にて再放送 2016年9月18日(日) 総集編に...
睡眠中の気道を確保し、大切な首を痛めない高すぎない枕が実現しました! 独自のウエーブデザインで包み込むように頭部と首にフィット。空気圧とウレタンのダブルクッション効果で、...
昔から健康増進の一つとして「呼吸法」があります。 実はダイエットにも呼吸法を効果的に取り入れる事が出来るのです。 もともと体の脂肪燃焼を促す代謝機能は、「自律神経」が正常に働くことで機能してい...
一言で「下半身ダイエット」と言っても、色々な方法がありますよね。 足腰の筋力トレーニングやストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの「運動療法」。 または糖質制限や高タンパクのフードを摂取するなどの「食事...
脚を左右に広げてベターッと体を前に倒す「開脚運動」。 いまや体の柔軟性をはかる指標として使われることも多く、一度も試したことのない人はいないと思います。 「開脚運動」に関する書籍や健康グッズなども...
「出っ尻」って聞いたことありますか? カンタンに言うと、立ったときにお尻が後ろに突き出して、まるでアヒルのように見えている状態。 実は「出っ尻」は、お尻が突き出ているだけではなく、「骨...
指先とかかとに薄手のパイル編みで心地よいクッション性。足裏の縦横アーチを作る2本のテーピング機能と、ひざ下の外側をギュッと押さえるO脚補正機能でまっすぐひざに!O脚の原因となる足裏のゆがみと一緒に対策
3本指 & 2本のテーピングサポーター機能で、ゆるんだ足裏のアーチをサポートし、指を踏ん張った正しい歩行を促します。外反内反Wサポーター+外反内反くつ下でさらにサポート力を強化!!
人工筋肉素材「ソルボ」の心地良いクッション性で、地面から繰り返される過剰な衝撃とねじれを吸収無害化し、足・ひざ・腰・首を守ります。
おうちでエステ!軽くて丈夫な素材で新登場!加圧トレーニング作用で首のシワ・たるみ・二重あごがスッキリ!つらい肩こり・首こりにも最適!空気量で微調整できて首らくらく!
カサハラ式骨盤&股関節用「ココベルト」で、骨盤と股関節を強力にサポート!骨盤のゆがみ・腰痛・股関節の痛み・ももが出っ張るO脚などの対策に
股関節と大腿骨をつなぐ「大転子」を引き締めることで、骨盤と体のゆがみを改善し、お尻と太ももの余分な肉をなくしてくれます。
太る理由は足裏にあった! そのメカニズムと対処法が詰め込まれた一冊です。 付録の『つま先サポーター』で足裏のバランスを整えましょう。
O脚は見た目に悪いだけではなく、カラダの不調のモト。不調の原因、O脚がいくつかの方法ですぐに治る!