太い脚を細くするメカニズム

太いももとお尻を細くするメカニズム

O脚　３パターンのメカニズム

足裏のバランスを整えるメカニズム

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笠原巖自己紹介

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足裏バランスダイエット

今まで何をやっても「太ももだけは細くならなかった」「下半身だけ痩せるのはムリ」「足やせはできない」などとあきらめていた人がどれだけいらっしゃるでしょうか。その理由は脚が太くなる本当の原因が分からないため、細くする方法も分からないでいるたからなのです。

なによりもまず知って頂きたいことがあります。

実は、美や健康に悩みを持っている人の９０％は足に「外反母趾」や「指上げ足（浮き指）」（足指が地面に着地しないで浮いている状態）で歩いているという共通した足裏の異常があるのです。これをきいただけでもどこかで思い当たることがある方も少なくないはずです。しかし、そのことに気づいていない多くの人たちやまた現在医学にも問題があるのです。

脚が太くなる本当の原因は、悪い足による日々の悪い歩き方（踏ん張れない歩き方）にあります。女性に多い「外反母趾」や「指上げ足（浮き指）」は、まず足裏が不安定になります。その不安定を補うため、すねやふくらはぎに余分な負担が加わって脚が太くなるのです。つまり、脚を細くする最善の方法は、不安定な足裏のバランスを整えるということです。足裏のバランスを整えると自然と正しい歩行が促され、次第に締まり細くなってくるということです。

人間の身体と自然界における構造物（ビル・家）は、力学的には同じ構造体であり、重力の中で万物は平等になっています。ビルや家が傾いたら誰でも土台からバランスをみていくように、人間にも同じ土台となる足裏から上部を見ていくことが必要なのです。
今まで足の異常が身体に良くないことは多くの人が何となく分かっていたのですが、はっきりとした理論の裏付けがなかったので、正しく見極められなかったのです。このため、美や健康に対し、根本的な解決法が分からずいろいろな美容法や健康法が流行してはいつの間にか消えていく、この繰り返しだったのです。

特に、下半身太り・Ｏ脚・姿勢の歪み・正しい歩き方、更には首の変形からくる肩コリ・頭痛・めまい・顎関節症・自律神経失調症・うつ・パニック症を起こす根本原因を正しく解明できなかったのです。根本原因が分からなかったから結果的に、正しい指導や施術ができなかったのです。いざ自分の事となると誤った先入観に惑わされ、みんな足のこと"人間の土台"のことを忘れてしまい、足裏から全身のバランスを整えるという当たり前な考えに至らなかったのです。ここに美と健康に対する大きな盲点があったのです。

本サイトは、今まであいまいにしてきた"美と健康に対する隠れていた本当の原因"がはっきりと記されています。

エピローグ

大宇宙そして地球、その中にいる人間にも｢標準的な調和を保とうとする働きという自然界のエネルギーが存在しています。細かくいうと肉体は地球の中心にある重力とのバランスを保ち精神は宇宙の発展意識とバランスを保とうとしています。
宇宙にはあらゆるものと調和を保とうとする働きが存在しています。
人間の肉体はすでに絶妙なコントロールで地球内の重力とバランスを保ち、精神も宇宙の意識とバランスを保っているのです。そして、肉体と重力とのバランスが保たれた所に美と健康・幸せがあり、肥満、太い脚、O脚、病気、不幸が起こっているのです。
美しいスタイルも締まった下半身もそして健康体も、正常な足裏の状態により重力とのバランスが効率的に保たれた結果だったのです。
宇宙飛行士の向井千秋さんがかつておっしゃっていた言葉が印象的です。
『宇宙空間の無重力状態に慣れるのは難しくなかった。しかし、地球に戻ってきて重力というものに慣れるのはとても簡単なことでなはく、その偉大さにも感動した』
この言葉が表わすように、普段私たちが無意識に生活している中に、重力というものに対してバランスをうまくとることがいかに重要で大変なことなのかという何よりの証拠ではないかと思います。
重力の上に二本足でバランスよく立ち、そして歩く。これが人間としての重要な基本であり、この正しい歩行の裏づけをもって美や健康そして知能も発達してきたのです。
このように｢美と健康は一体であり、その裏づけになっているのが足裏のバランスと正しい歩行だったのです。｣美と健康を追求するなら人間の土台となっている｢足裏から全身のバランスを整える｣この事実に早く気づき、素直に従い回り道や無駄のない自己対策が必要だと思うのです。
毎日無理なく続けることが最大のポイントなのです。
足裏のバランスを整えて重力の上に効率的に立ち、そして「足裏から全身のバランスを整えて正しい歩行をする」このことが美しいスタイル、下半身ダイエット、それに健康の秘訣だったのです。